胖的太頑固？用這4招趕走脂肪

　　頑固性脂肪與熱量的惡性循環
　　頑固脂肪是那些不容易為身體升溫的區域。比如大腿和腹部游泳圈離主體重心更遠，往往處於被打入“冷宮”狀態，想想你即使汗流浹背，但這些部位依舊是涼的的場景吧。
　　脂肪沒有完全轉化成糖分，進入血液就會增加胰島素。不僅如此，一旦這個區域的脂肪大量堆積，它們很有可能會減少這裡的血液流動。這樣就會讓你的體溫更難 上升。而體溫降低就意味著更低的新陳代謝，而且血流減少也意味著這裡的能量供給會降低，也就更難減掉這裡的脂肪，你很有可能就此進入一個惡性循環。
　　脂肪堆積→局部體溫低→新陳代謝低→脂肪堆積……
　　看，再不動起來，你只會越來越胖。
　　頑固性脂肪哪裡逃？！
　　男性：多存在於腰腹部位的軀乾核心部位。
　　女性：多存在於大腿、腰、下腹部。
　　這也就是為什麼我們經常看到男生是蘋果型身材，而女生更多的梨型身材。因為生理上男女有別，所以頑固性脂肪的存積部位也會大不一樣。