昨日起颱風“海葵”登陸沿海，開始在江浙滬地區肆虐。南京也迎來10級大風，不少颱風前線的記者需要用繩子系在腰上才能保證不被吹走，大風到底能不[详情]
對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦！
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節食減肥是最有效但是相對也是很容易對人體造成傷害的減肥方法。為什麼節食減肥會對人體造成傷害呢？那是因為你的方法不對哦！節食減肥講究科學的哦！[详情]
肚子上的贅肉有時候並不是完全因為脂肪的存在，而是身體內有毒排不出去造成的腹部腫脹!怎麼減肚子上的贅肉，推薦兩款清腸減肥操，通過對腹部的簡單按摩[详情]
為什麼吃得少還長胖呢？通過大量隨訪發現，很多易胖的人只注意到自己吃了多少“飯”，也就是主食的攝入量，並未注意平常其實也吃進去了很多“[详情]
如果你想瘦,建議你採用健康的方式。下面介紹一些飲食和運動方案給你,希望對你有所幫助。下面就跟小編一起來看看吧！
哪些人一定要減肥？
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為生計而忙碌，被時間追趕，受壓力所迫，許多人無法堅持健康進食和有規律的運動，放棄了減肥計劃。如何在繁忙之中堅持減肥？請參考下面9個建議。再忙，也要減[详情]
如果女性朋友在無意識的情況下吃了某些令身體發福的食物，那麼，你減肥的願望一定會落空了，如果你不瞭解哪些食物會使你發胖，那就別談苗條的身材了，因此，[详情]
據美國權威機構研究顯示，稱：越胖的人就越容易惹上“脂肪團”。而青春期、懷孕期、服藥期(激素類藥物)，以及更年期(絕經前)則是形成“[详情]
冬季寒冷，身體對熱量的需求大，容易大吃大喝，長一身肉怎麼辦？冬季怎麼減肥呢？下面，中國減肥網小編教你冬季怎麼減肥效果好，趕快看看吧。
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如果你還在健身房裡揮汗如雨的健身，那就太老土了！如今的瘦身方式都在追求時尚、健康的方法。馬上盤點風靡全球的七大瘦身熱潮，你不必全部掌握，只會一種就能[详情]
韓國最流行的減肥教主鄭多燕是無數減肥姐妹們心目中的榜樣，在介紹自己的減肥經驗時，鄭多燕從理論上強調提升人體的新陳代謝也就是代謝率在減肥成功的道路[详情]
為什麼有些人吃不胖？而有些人則相反，似乎喝水都會胖？瘦人吃不胖的原因在哪裡？下面就來跟小編一起一探究竟吧！
為什麼有些人吃不胖？讓人羨慕的原因就在這[详情]
你是不是還在辛苦的節食減肥呢？不要再這麼愚昧下去啦！一味的節食減肥只會讓你的身體基礎代謝越來越慢，不僅脂肪毫無變化，而且還會大大影響身體健康，加速身體[详情]
聰明的女人要學會愛自己，女人除了尷尬的一星期外，剩餘時間都應該學會把身體的各個部分保養好。可以解決哪些身體問題呢？小編為你陳列了TOP10，看看你的[详情]
肥胖預防
