你是否覺得自己小腹越來越突出，臉色越來越暗沈？如果你有這些症狀，說明你該排毒了。今天小編推薦你5種排毒方法，讓你徹底排出體內堆積毒素，小腹恢復平坦[详情]
一年之計在與春」，變身窈窕美麗的減肥大計，當然也要在清風拂面的3月里拉響。下面，小編就根據各種星象不同的體態特徵，為不同星座的你定制最適合自己的春季[详情]
如何保證飯後不發胖？
1)飯後喝杯芹菜汁
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨[详情]
今天是元宵節，大家一定準備好象徵團圓的湯圓了吧？但是湯圓的熱量很高，正在減肥愛美的女性朋友們，尤其是那些春節期間體重已經急劇上漲的正在為減肥發愁朋友[详情]
總是口中喊著減肥而堅持不下去？其實減肥可以不用節食那麼辛苦，只需掌握一些減肥小招數，讓你對減肥充滿信心，也讓你的減肥過程更加順暢些。現在就來看看可以[详情]
節食減肥很痛苦？運動減肥太累人？只要把減肥融入生活，輕鬆瘦身不是難事。下面編輯推薦14個超火熱的減肥竅門，助你輕鬆瘦身。
1.想吃點心前先[详情]
減肥說起來，做起來難，如何減肥最快最有效呢？今天跟大家分享的這6個小妙招一定可以幫到你，想要減肥的你可千萬別錯過哦！
1、有氧運動做起來
怎樣[详情]
五一小長假，難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成「節後減肥熱」。那麼應該怎麼辦呢？來看看小編推薦的方法吧，快把增加的脂肪都減掉，減掉！
特效仰臥起[详情]
俗話說「一白遮千醜，一胖毀所有」，想要在炎炎夏日自信的秀出身材，不經過一番「努力」是不行的。但是，夏季減肥的最快方法有哪些呢？下面就跟小編一起往下看吧[详情]
減肥是個苦差事兒，每天看著想吃的美食心裡暗暗的忍耐著，偶爾控制不住多吃一口，過後要後悔很久，慢慢的體質變差了，一個個都變成了病態的“林妹妹”[详情]
現在很多美女們都比較愛吃，這些MM們自稱為吃貨，目前最廣泛也是大家最認可的解釋是特指 特能吃，特別愛吃的人。多指喜歡吃各類美食的人，有品味的美食愛好者，[详情]
都說吃胖容易減肥難，很多MM容易胖從口入。很多MM採用跑步來減肥，但往往你努力減肥卻達不到意想的效果，那麼應該怎麼辦呢？下面就跟小編一起來看看吧！7個小妙[详情]
導讀：在很多餐飲場合，我們常在不得已的情況下多吃，甚至“瞎吃”，導致攝取熱量過多而形成肥胖。今天為大家揪出7大容易“瞎吃”的場[详情]
導語：國內有很多稀奇古怪的減肥偏方和妙招，儘管不是每一種都奏效，但確實給想要減肥的女生帶來不少樂趣。走出國門到全世界各地去看看，其實到處都有奇趣的減[详情]
導語：禁食法在明星之間可謂廣為流傳，它可以快速清理體內毒素，幫助身體加快循環，有效減低身體內積壓已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以減去3斤體重，不[详情]
肥胖預防
