瑜伽課上多了死得更快？

　　練習瑜伽的學生甚至可以把他們旋轉90度，這已經是正常角度的兩倍了。

超過90度的瑜伽已經超出正常角度2倍

　　Russell 教授說，對頭和脖子的過度伸展，都會對脖子中流動的脆弱動脈造成傷害，因此引發堵塞，腫脹以及壓迫感。理論上他說，人腦也會因此受到嚴重的影響。

　　相隔一年之後，另一名康奈爾大學醫學院的脊椎康復專家描繪了這樣一個病例，一名28歲的女性在進行車輪或上弓(人平躺然後緩慢地把身體弓起來形成一個拱形，同時在這種後背彎曲的姿勢盡量用手和腳保持平衡)這種瑜伽姿勢時突發中風。處在這種姿勢的時候，本該用頭來支撐的我們卻盡力緊繃拉伸脖子來保持平衡，這樣做的後果通常很危險。

　　幾年後又有一份發表在《神經學期刊文檔》上的論文詳細介紹了一名25歲的男性在練習瑜伽時失去了向左的平衡隨後伴有短暫的視覺模糊，之後被立馬送到了醫院的這樣一個病例。據悉這名男性每天早上都會花個五分鐘，採取躺或坐的姿勢，使上半身的一邊朝另一邊的下半身扭動，以及進行前文提到的肩站式，來拉伸脊椎。治療他的醫生寫道，脖子下面有好幾片淤青，而這正是因為“他練習瑜伽的時候重復接觸硬地板”所造成這樣的創傷。檢查結果顯示，左椎動脈受到阻礙造成了這名男子的立即中風，從而阻擋了血液進入大腦。雖然隨後他恢復了走路的能力，但是他操縱手的能力還是受損了。

　　Broad 還聲稱，最近幾年來，對確認瑜伽的潛在危機這一點，“政府和醫學機構所收集的相關數據”都有所增加。他還引用了一份哥倫比亞大學的研究人員在2009年於所有瑜伽治療師，教師以及醫生之間，進行了一份關於最常見的因瑜伽引起的受傷的調查。其中除後背傷奪冠以外，以發生率逐漸降低的趨勢，分別為，肩傷，膝蓋疼痛，脖子勞損以及中風。

　　“參與人員發現了在研究中，有4起病例因為瑜伽動作的極度彎曲以及扭動造成了某些程度上的腦損傷”，Broad這樣寫道。“這個數字說明影響範圍雖然不大，但承認其對身體的危害耶是說明咱們對瑜伽原來修身養性的看法得改改了。”