細數最不靠譜的10大減肥錯誤法

　　看恐怖片減肥

　　網絡傳聞：深夜獨自觀賞，最好中途再安排個朋友幫你拉閘斷電，一驚一 嚇，冷汗直冒，反復幾次，出汗消耗體能排出毒素。估計一場電影看下來，不減一公斤才怪。

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　　網友聲音：我原本就是一個膽子比較小的人，晚上甚至都不敢出門，可是為了甩掉這滿身肥肉我必須對自己殘忍些。近來，聽說網上一直很流行一種“看恐怖片減肥”的方法，於是，我就買來了經典恐怖片《午夜凶鈴》，深更半夜獨自一人觀賞。整部片子沒有看完，我就覺得渾身哆嗦，冷汗直冒，還真是排了不少毒素啊！可驚嚇後，我害怕的睡不著覺，慢慢的便感覺有點餓，於是抓了包餅乾就鑽進被子吃了起來！

　　打假課堂：立志減肥的人士最好不要看恐怖片或悲劇，因為，這會讓她們變得更胖。

　　健康提示：哈佛大學的心理學家研究了不同類型的電影會如何影響女士們進食爆米花的份量，結果發現，減肥女士看恐怖電影或悲劇的時候，比不減肥時吃了多達4倍的爆米花。而在觀看喜劇的時候，她們沒有明顯增加食量，專家認為，這是因為她們“化壓力為食量”的結果。