體重維穩健康 到底多重才是胖

體重反復升降，可能會造成一種叫做高密度脂蛋白膽固醇的物質在人體內水平下降。高密度脂蛋白在體內負責運送膽固醇，它們可以將動脈硬塊中的膽固醇運送到肝臟，使其被再次利用，因此具有抑制心血管疾病發生的功能。如果“悠悠球式”減肥造成高密度脂蛋白膽固醇水平降低，有這種減肥經歷的人群中心血管疾病發病率上升也就不足為奇了。

參與研究的庫克博士表示，通過EOSS系統，醫生可以更容易分辨哪些人需要減肥，而哪些人現在這樣就挺好，畢竟讓所有胖人減重是不科學的。研究者認為，在肥胖人群中約有20%的人是沒有明顯健康問題的。雖然研究本身也有一些局限性，但BMI值作為衡量肥胖的標準，確實已經不能滿足研究所需的精確性。在更全面研究結果出來前，如果你體重超標但沒有疾病困擾，與其積極減肥，倒不如實實在在地多吃水果蔬菜，堅持運動更好。