◤無鹽減肥法推薦給以下人群:
〇想減肥卻又忍不住不吃東西
〇想改善體質,排毒
〇堅持不了長期的減肥,只想短期內集中減肥
〇容易浮腫
〇減肥卻怎麼也不見成效,想擺脫減肥的瓶頸
〇想改善便秘和肌膚粗糙
〇不想花太多錢減肥
〇想變得更健康
只要符合上述一條的親們,請一定要嘗試下去鹽減肥法!
◤鹽分過多容易發胖,也容易衰老
過多攝取鹽分體內的鹽分濃度就會變高。為了稀釋濃度腎臟會從體內生出水分保持濃度平衡,這樣體液量就會增加。就等於增加了體重。如果持續這樣的飲食生活,長期積存水分會容易導致浮腫,而且代謝速度也降低。是百害而無一利的。
除此之外,過多攝取鹽分會導致血管變硬變細,血流循環變差。運輸體內新鮮的氧氣和營養物,回收排泄物的血液循環一旦惡化,人體就會漸漸衰老。
食用過多的鹽分和米飯等碳水化合物,不單純只是卡路里增加的問題了……
想減肥瘦身的朋友,不妨試試無鹽減肥法,掌握方法來做,有效快速甩肉!
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