12星座減肥方法總結 春天快速減肥必看

　　獅子座 面子如同第二生命

　　【真相】為了怕減肥失敗很丟臉，乾脆不要認真，以免傷了脆弱的自尊心。當朋友問起時，習慣打哈哈帶過，再不然就是找個合理的理由，歸咎於意外突發的事件等原因。

　　【減肥小貼士】不妨運用天生的領導魅力和號召力，叫上三五好友一起來瘦身，或是參加一些集體運動課程，愛面子的獅子肯定會火力全開，瘦得非常有幹勁。

　　處女座 處事太計較細節

　　【真相】對於幾點到幾點運動，卡路里攝取超過10卡或20卡這種事太過計較！

　　【減肥小貼士】完美主義的個性常給自己太大壓力，有時又愛用吃一頓好的來紓壓，結果可想而知。其實學著放輕鬆點，瘦身成效反而會更好更持久。

　　天秤座 天生優勢反易疏忽

　　【真相】容易因為先天優勢，不注意飲食和運動，長期下來成為體脂率過高的肥瘦子。

　　【減肥小貼士】天性愛漂亮，建議買件貼身牛仔褲，當穿上後發現肥肉四溢，不必旁人說什麼，就會自動跑去減肥了。記得瘦身時除了體重，也要關注體脂和腰臀圍的變化，用對方法才能事半功倍。

　　天蠍座 不擇手段超級執著

　　【真相】愛憎分明、個性偏執，不達目標誓不放棄！用盡各種慘絕人寰的減肥招數來虐待自己，只為套下那心愛的衣服。

　　【減肥小貼士】天蠍較有危機意識和不安全感，可能會用吃來轉移注意力。偏執的同時記得要用對方法，否則就是反作用力。不過以天蠍的超凡毅力，只要找到瘦身目的和假想敵(例如想證明給那拋棄自己的狠心人看；必須贏過他的新歡等等)，減肥成功率通常很高。