速瘦出好身材　端午節海邊也能減肥

速瘦出令人垂涎欲滴好身材　端午節海邊大秀好

　　四、學習明星瘦身法

　　1.蔡依琳：水煮青菜是主打

　　蔡依琳剛出道時候，有一張嬰兒肥的臉頰，感覺像胖嘟嘟的娃娃，而如今，她早已蛻變成性感百變的小天後，秘密武器就是減肥減肥再減肥。

　　水煮菜是她的主要食物，哪怕是朋友們在大快朵頤，她也能夠默默地守著一個清水火鍋燙青菜吃。另外，她還一邊看電視一邊搖呼啦圈，可以連續搖半個小時不停。

　　點評：明星的本錢是明清自己，對自己狠一點，星路就可以順遂一點。我們不是明星，用不著只吃水煮青菜度日。但是我們要學習她那種減肥的耐力與毅力。