DIY頂級瘦身茶 讓你喝出妙曼身姿

　　很多MM會因為想要快速減肥從而去買一些減肥茶，可是市面上很多減肥茶不但對身體有害還容易造成減肥反彈。小編教你在家自制清新減肥茶，教你秋季如何喝茶減肥，消脂清腸胃，輕鬆對抗脂肪大敵。

　　很多姑娘都希望能夠快速減重去買各種各樣的減肥茶，可是市面上賣的減肥茶不但會給你的身體健康造成傷害，還容易造成減肥反彈，對減肥沒有什麼益處。這個時候不如來試試DIY清新的減肥茶吧，純天然無添加，健康瘦身有保障！快跟小編來看看吧。

　　胃熱痰濁型肥胖減肥茶

　　材料：山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。

　　做法：將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里，然後加入600毫升的沸水，加蓋10-15分鐘即可飲用。

　　功效：胃熱痰濁型肥胖通常喜歡重口味、油膩、辛辣的食物，而且胃口比較大，吃東西很快，便秘是常見的問題。這款自制減肥茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。

　　脾濕水腫型肥胖減肥茶

　　脾濕水腫型肥胖者大多為梨形身材，下半身浮腫，肉比較鬆軟。即使食量不是很大但是容易發胖，容易頭暈、疲倦。

　　材料：黃芪3錢、茯苓2錢、薏米2錢、玉米須1錢、車前子2錢。

　　做法：將所有材料放入濾袋，然後加入600毫升的沸水衝泡，加蓋燜10-15分鐘。

　　功效：健脾補氣，消腫祛濕。