盲目減肥胡亂服用減肥藥

    英國一些毒物學家和化學家提出，目前市場上流行的很多排毒產品，其實根本沒什麼作用，因為人體自身就有很好的自淨能力，能有效地清除掉攝入體內的“垃圾”。
    在國內，排毒養顏的藥物近年來也大行其道，在國家藥監局基礎數據庫中查詢發現，稱有排毒功效的藥物基本都是中藥或中成藥。不過，也有中醫專家告誡，即便是中藥排毒，也並非百試百靈，長期服用還會帶來一系列副作用，對腸胃等功能有較大的損害。

    ◆ “毒素”累積體內影響身體機能

    西醫認為“毒”是進入人體之後，使機體產生化學變化並破壞機體組織的一種物質。同時，人體內脂肪、糖、蛋白質等物質在新陳代謝過程中產生的廢物和腸道內食物殘渣的腐敗產物等也是有毒物質的主要來源之一。中醫里“毒”的概念更加廣泛，體內代謝出來的產物都叫毒。

    北京中醫藥大學從事人體體質研究的博士董靜解釋說，人體的排“毒”方式無外乎是大小便和汗液，呼吸，皮膚分泌等幾種，最主要的就是前三種。特別是當人大小便不暢通時，這些“毒素”最容易在體內積聚，影響身體的健康。

    我們看得見的影響，有皮膚上的痤瘡等，而更大的影響在於身體機能，比如導致人的肝臟、腎臟，還有腸道的病變，像原本是人體內正常物質的甘油三酯、膽固醇堆積過多，還會引起動脈硬化等心腦血管疾病。