3天蜂蜜減肥法 讓你速瘦不用愁

　　三天蜂蜜減肥法第三天：早餐-蜂蜜水一杯。午餐-蜂蜜柑橘茶一杯。下午茶-一湯匙蜂蜜。晚餐-蜂蜜玫瑰花茶一杯。今天晚上，您會感覺人非常輕鬆，好像身體變輕了，而且胃口變小了，每頓好像只用吃一湯匙蜂蜜就可以了，如果稱一下體重的話，您會驚喜的發現體重至少減輕了4斤以上。
　　不宜採用三天蜂蜜減肥法減肥者
　　三天蜂蜜減肥法雖然瘦身效果顯著，但是，並不是所有人都能採用此種方法減肥的，比如糖尿病病人。因為每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
　　以上即為三天蜂蜜減肥法的速瘦方案，相信大家看完後會對減脂瘦身有更深的認識。肥胖並不可怕，可怕的是大家找不到健康高效的減肥方法來解決這一困擾。不過，有了上文小編介紹的三天蜂蜜減肥法速瘦方案，大家今後就再也不用為肥胖問題頭疼了。但是，想要收穫絕佳的減脂效果，在採用三天蜂蜜減肥法減肥時，大家千萬不要忘記搭配適量的運動哦!