DIY蔬果美容減肥茶 美顏+好身材快速打造

檸檬紅糖茶

　　原料解析：

　　檸檬：有利於減少脂肪，可美白、潤膚、降低膽固醇，並具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。

　　紅糖：可加速皮膚細胞代謝，為細胞提供能量。加速血液循環，刺激肌體的造血功能，強化皮膚組織結構和皮膚彈性。

　　特別功效：中青年女性常喝，有調經、理血、養顏的作用，還可預防黃褐斑。

　　保健功效：理氣、養肝。

　　飲茶小貼士：

　　1、檸檬皮能理氣、化痰、舒肝、健胃，吃檸檬一定要把皮留下。

　　2、檸檬能結三季果，但主要是在冬天成熟。其他季節上市的檸檬大多是用催熟劑催黃的。因此，新鮮檸檬買回來一定要用加麵粉的清水泡上10分鐘，沖洗乾淨再食用。

　　3、儲存紅糖最好使用玻璃器皿，密封後置於陰涼處。

　　五、安神補血劑：桂圓紅棗茶

　　桂圓有三樣藥：桂圓殼、桂圓核、桂圓肉。桂圓殼輕，它是走頭部的，專門祛除頭部的風邪。桂圓核重，它的作用往下走，專門祛除下焦的濕氣，還能止痛。

　　桂圓肉不輕不重，它作用於人體的中部，專門補益心脾、養氣血。很多人以為紅棗最補血，其實桂圓肉補血的效果更好，而且不像紅棗那樣容易生濕熱。

　　喝桂圓茶好多人害怕上火，如果把桂圓連殼一起泡茶來喝，那就不容易上火了。桂圓殼祛風解毒，單用桂圓殼泡茶，可以調理受風引起的頭暈。