導讀：春節七天假，相信大家每天不是在吃東西，就是在去吃東西的路上。大吃二喝的後果必然是全身肥肉激增，小腹尤其突出……眼看春夏將近，好[详情]
妨礙新陳代謝的毒素是造成肥胖的原因。因此，只有通過多樣的減肥法除去體內的毒素，才能使身體變得健康，體重也不反彈。下面我們就來看看小編介紹的超強排毒[详情]
很多人都有吃夜宵的習慣，但是怎麼樣才能既可以吃夜宵又不會長胖呢？小編為大家推薦6種食物，解饞解乏的同時不長胖，一起來看看吧！
一、最佳選擇：湯or[详情]
每一個女人在擁有一顆減肥的心的同時，都有一張吃貨的嘴巴。在美食和好身材之間抉擇，真的是一件痛苦的事情。那麼，有沒有辦法既可以讓身材苗條，又可以同時享[详情]
1、紅薯
許多人以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。
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酸奶減肥很多人都說有效，那什麼人不宜喝酸奶，喝多少酸奶才能減肥呢？
每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。由於酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人[详情]
核心提示：水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，幫助消化，補充身體所需營養。許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補&rdquo[详情]
吃些什麼瘦身食物能有效快速瘦身，成了很多人關注的事情!如果選擇了錯誤的瘦身食物，不會減肥反而會增肥!這是多麼可怕的事情!根據各種食物所含營養成[详情]
面對商店裡如此眾多的減肥茶，您也許會問：減肥茶能減肥嗎？回答是肯定的。用茶葉治療肥胖病，古人雖未明說，可文獻卻有記述，如《本草拾遺》中說：“久[详情]
現在人們普遍作息都比較晚，那麼對於有吃夜宵習慣的人而言，哪些夜宵吃了不發胖呢?下面給大家介紹吃了不容易發胖的夜宵供大家參考。
溫牛奶
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夏季吃什麼能減肥呢，其實飲食減肥法很多女孩子都在嘗試，希望能邊吃邊瘦，讓自己成功瘦身。小編為大家介紹夏季十種減肥食物，讓你吃出好身材。
1.洋蔥：促[详情]
果醋是由水果加工後製成的健康飲料，是近幾年比較流行的飲料，它可起到補充營養、食療的保健功效，常喝果醋可提高新陳代謝、消除疲勞，同時有助於降低膽[详情]
快速減肥食譜1：胡蘿蔔香腸湯
材料：香腸一根，胡蘿蔔，鹽，胡椒粉，醋，雞粉。
做法：
1.將這些香腸切開，胡蘿蔔清洗乾淨，將皮消掉，切成粒[详情]
日常飲食中，好的減肥食品有哪些標準？有沒有“負能量食品”？
是否造成肥胖，是否能夠減肥，不是一種食物能夠解決的，也不能怪罪在一種[详情]
很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引起便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的“殺手”。著名主持人李靜(微博)在自[详情]
茶飲果蔬
