身邊喊著要減肥的女生10位裡面就佔8席，節食、健身、減肥藥、針灸……但你是否知道我們身邊的誘惑實在太多，所謂肥從口入，最悲痛的是減肥時飲料你也別亂喝![详情]
當你上完一天班，邁著沈重的步子回家。你在腦子中幻想著今天要吃一個完全健康的晚餐：要富含歐米加-3脂肪酸，還有纖維素，食物的種類也豐富，烹制也[详情]
冬季怎麼快速減肥，想減肥首先就要注意管住自己的嘴巴，這些對於愛美的人來說也是很重要的，尤其是快速的減肥是很多女性給自己的要求，但減肥的時候也要重[详情]
節食減肥的MM中注意了，由於食入攝入減肥，很可能造成營養不足，整個人看起來有氣無力，這個時候我們需要多食用一些黑木耳，可以起到補血養血的作用，它含有[详情]
導讀：法國菜可是出了名的精緻、美味，幾乎所有人都愛吃，可是這色香味俱全的法國菜卻暗含了高熱量的陷阱，減肥的mm可得小心哦，別因為饞嘴而丟了窈窕。下面就[详情]
導讀：看多了“胸部越來越挺，老公更愛我了”的疲勞宣傳，我們還是來看看這些美味又容易下廚的“豐胸料理”，只要你照著以下的菜單烹調[详情]
減肥是一項長期的任務，很多女孩子一到夏天就拼命減肥，但是效果卻甚微，因為很多都無法控制飲食，那麼怎樣的方式才是最有效的減肥瘦身方法呢？小編帶大家[详情]
明明3餐吃得很飽足，偶爾還是會嘴饞想吃些甜點、零食，這也是人之常情。別因為減肥就禁斷所有對甜食的慾望，只要慎挑選種類、吃對時間，減肥依舊可以享受[详情]
減肥茶不一定要上藥店買，也可以自己做哦!下面就教你幾道減肥茶的做法，學學吧!邊喝邊瘦不是夢哦！
烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積[详情]
想減肥，首要任務就是管住你的嘴。但對於夜貓族和零食派來說，這簡直就是不可能的任務。晚上9點以後，我們是不是就該把嘴縫起來?其實，只要吃得巧妙就能[详情]
在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧!瘦身減肥的文章已經滿天飛，還是好多人為肥肉所苦。其實對於傳統的減肥來[详情]
營養師的解釋：食物中的顯性脂肪和隱性脂肪
食物當中那些能夠一眼看出來的脂肪、油脂稱為“顯性脂肪”，而藏在食物內部看不見的[详情]
茄子含有豐富的維生素E，可以延緩衰老，而且茄子所含熱量極低，所以中老年人和肥胖者不妨常吃。下面小編為大家介紹幾款熱量極低的茄子瘦身湯，搭配其他食[详情]
水果的熱量很低，所以在吃水果的時候不用擔心吃水果是否會長胖，很多女明星都是通過水果來豐胸和減肥，今天小編就給大家推薦水果減肥餐，一周換著吃不重樣！
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早餐關於每個人都是很重要的，工作在忙，也不能忘掉吃早餐，好身材就從吃好的早餐開端，那麼，早餐吃什麼能減肥呢?下面就由小編來給大家做具體的介紹。
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飲食減肥
