瘦身湯之所以有減肥的功效，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多餘脂肪，你不需要運動也不需要節食只需要多喝瘦身湯即可達到減肥的效果，下面就[详情]
冬天正是養生的好時節，這個時候，大家都喜歡和熱乎乎的湯來驅寒。如果你要減肥，那不妨試試減肥湯，既能養生又能達到減肥的效果。
減肥湯的原料及製作[详情]
導語：排毒吃什麼?什麼是可以排毒的美食?什麼是可以美容的美食?快來看看下面的窈窕食譜吧，都是一些美容又排毒的美食……
海帶[详情]
[導讀]拉麵配蔬菜汁，比薩配原生橄欖油……不用節食，而是通過巧妙地補充食物，就能一步步地接近理想體形。沒錯，這就是如同魔法般的風靡日[详情]
減肥不要總是想著節食，多吃一些健康食品更能助你輕鬆瘦身。春季吃什麼減肥？下面，小編給你推薦9種健康減肥食品，讓你在這個美麗的季節快速瘦身不反彈哦！
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減肥不光是少吃就可以，清理好身體垃圾學會排酸，有個健康的體質，減肥會事半功倍。所以想要瘦下來的話，首先要先排酸！
第一天食譜
早[详情]
印象中減肥的朋友幾乎都是“談脂色變”，對於脂肪含量高或者熱量高的食物都敬謝不敏。其實脂肪並沒有那麼可惡，只要你做到與脂肪和平相處，[详情]
你可能知道江湖上有個全真七子，卻不一定知道美味中有個全真七素。中國減肥網小編髮現這個奇妙的全真七素，既可解饞，又不發胖，雖說是素，營養齊全。誰不[详情]
1、苦味食物
像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因為這些物質才能讓這些食物變苦。
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大部分都市白領女性們都對主食“避之唯恐不及”，害怕這些碳水化合物變成身上的贅肉，變成“死胖子”。但是主食真的可以不吃嗎?[详情]
我們都知道，蔬菜含有豐富的礦物質、維生素和纖維質等，這些都是肉類食品所無法提供的營養；而蝦、蟹、貝類等海產品也是低卡路里且富含各種維生素和礦[详情]
是不是很羨慕瘦子們怎麼吃都不胖？對於吃貨來說，各種美味的食物，真的是食指大動，讓人很難抗拒。但是美食跟好身材我們都不想辜負，嘴饞的時候不妨試試以下的美[详情]
夏季酸甜美味又營養豐富的枇杷已經上市，讓嘴饞的MM們都忍不住要流口水啦，別怕吃多會發胖哦，其實，枇杷還有助於減肥瘦身哦，下面小編就教你枇杷減肥秘方，[详情]
五一假期已經結束，假期難免親戚、朋友聚會大開“吃”戒。回歸到日常生活、工作中，不覺發現自己已經悄悄長肉。編輯為你帶來3日快速減肥食[详情]
冬季很多美眉都想通過飲食減肥達到瘦身的目的，下面小編就為大家推薦網上熱門的飲食減肥法，不需要你節食，只要平時生活中注意一些小的細節，就能輕鬆甩[详情]
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