海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。
食用和營養價值
海蜇[详情]
冬天身體需要吃更多的食物來產生熱量，這個時候節食減肥已經是不適用的了，如果選擇不對的減肥食品會讓你的肥肉暴增。下面10款冬季減肥食品，增加飽腹[详情]
減肥一直都沒有什麼效果，但是又迫切希望瘦下來，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。今天中國減肥網小編要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你[详情]
愛美的女生始終對自己的身材不夠滿意，尤其進入夏天這個秀身材的季節，更是不放過每一種瘦的可 能性，但這樣盲目的減肥往往會傷身子，為了幫助大家健康的瘦出[详情]
吃火鍋不發胖的3大竅門
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第一、吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過量，易[详情]
減多人總是抱怨自己的體重怎麼還不見下降，其實減肥的重頭戲在於排毒。排毒不暢很容易引起便秘，便秘又和體重有很大關係，今天小編為大家推薦10款排毒減肥食[详情]
在寒冷的冬天，減肥一族宜喝什麼茶？
烏龍茶，亦稱青茶，屬發酵茶類。盛產於福建，以武夷岩茶、安徽鐵觀音著稱。既有綠茶的清香和花香，又有紅茶的濃、鮮、[详情]
美味又健康的酸奶總是女性減肥的好夥伴。最近酸奶的食用方法變得多種多樣。今天小編就給大家介紹幾種既能美容又能減肥的酸奶的吃法，想要美容減肥的朋友[详情]
[導讀]不規律的生活作息和污染嚴重的生活環境，很多人都有便秘的苦惱。長期便秘，導致皮膚粗糙無光澤，形成痤瘡、色素沈著、顏面色斑等，還會造成腹部贅[详情]
想要減肥的菇涼是否覺得在減肥中最艱難的事情就是管不住嘴巴，今天小編為要減肥的吃貨們帶來了驚喜哦，推薦菇涼們幾款減肥食譜，讓你既能減肥又能享受美食。[详情]
是有很多人為了能夠升CUP做了很多無用功，豐胸就那麼難嗎？不是的，豐胸也能很簡單，下面編輯就為大家介紹幾款能讓你迅速升CUP的果汁，讓你隨時隨地都能豐[详情]
簡要內容：把具有很強保健功能的黑豆，和同樣具有很高營養價值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就製成了營養美味的黑豆奶。喜歡喝甜味的，還可以適當加一點[详情]
喝醋能夠減肥是眾所周知的事實，但是為什麼有些人用了這個方法卻未能減肥成功呢？你知道問題出在哪裡嗎？就是出在你對於喝醋減肥的認識不夠哦！那麼感興趣[详情]
核心提示：香蕉加醋再加黑糖會是怎麼樣的味道呢？酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味，同時富含食物纖維與鉀元素，對於想燃燒脂肪的你，是一款很不錯的減肥食物[详情]
很多人都為身材爆肥而煩惱，其實這個並不難，當身材爆肥後，只要注意飲食的調節，就能讓你免去運動煩惱，輕鬆享瘦。說到這會有MM忍不住要問，那減肥的訣竅在哪呢？答[详情]
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