導讀：雞蛋和酸奶，強強聯合”，是否能帶來雙重減肥功效？如果是真的，那麼一周減去5斤左右會是一件輕鬆容易的事情。下面由體驗者告訴你結果！
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不想運動，不想節食？下面小編推薦的懶人減肥法，專門為懶人設計，讓懶人們不必運動就能達到瘦身的效果。不信？趕快來試試吧？
下面減肥達人就來為你推薦一個[详情]
想減肥，卻忍受不了美食的誘惑，那麼至少，你要知道怎樣正確的吃來減少脂肪的攝入。今天美體編輯為你介紹12種超能量、低熱量的食物，他們含有豐富的蛋白[详情]
水果吃膩了，就換種吃法，試試自制減肥果汁。營養美味還消暑降溫，瘦身的效果也不打折哦！下面小編跟大家分享四款美味減肥果汁的做法，教你邊喝邊瘦。
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一年一度聖誕節又到了。聖誕節送什麼禮物好呢？聖誕節雖然說是西方的節目，但是街道上節日氣氛可是非常的濃厚哦，大小商店都擺設有聖誕節禮物和小食品的，十分[详情]
容易餓肚子，一餓就心慌?
減肥雖說要控制食慾，但也不能老餓著肚子，可得千萬要小心“沈默之後的爆發”!如果你真的感覺很餓，先自己考慮[详情]
排毒是每天都必須做好的工作，只有排清體內堆積毒素了，你的身體才會更加輕盈，人也會顯得更瘦。今天小編為大家帶來五款排毒食譜，想要瘦身的你可以參考[详情]
如果你運動再多，不會吃那也是白搭，胖子都是吃瘦的，這句話是真理。下面小編推薦幾款讓你越吃越瘦的食譜，跟著小編一起往下看吧！
1、菠菜粥
材料：菠菜5[详情]
導讀：上班族們都在辦公室準備很多的零食，其實殊不知這些零食中的熱量超級多，會讓你一下子胖死。所以一定要算准熱量，做到精准的吃零食。
1.花生
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因為早餐是加速新陳代謝非常重要的一餐，如果不能好好安排，將大大影響減肥效果。那麼，減肥早餐應該如何安排才能更享瘦呢？下文中，小編詳細講解了減肥早餐的安[详情]
導語：減肥是否與美味食物無緣呢？為了減肥，你是否犧牲了自己的味蕾，日復一日被單調的減肥餐折磨著。現在，讓我們看看好吃不胖的減肥瘦身食物大排行的10[详情]
抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業。25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中，輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認26種食物，讓你[详情]
早餐是一天當中的的第一餐，也是最重要的一餐，特別是對於想減肥的人來說，吃好每天第一餐，可以更好的達到健康減肥的效果。通常男性一天約需1800—2000[详情]
雖說現在是秋天了，沒有夏季的炎熱，就連胃口也變的好了，很多MM就開始擔心吃多了會不會發胖？其實只要有正確的飲食方法，光靠吃飯也能幫助你減肥。下面小編就介[详情]
導讀：都說越吃越胖，下面就為你介紹8種越吃越瘦的食物。下面是最強的減肥食物，想減肥就在你的菜單中加入它們吧！
1、生菜
生菜
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