減肥吃啥零食最可靠 按星座來選擇有速效

　　常咀無糖口香糖

　　適合星座：摩羯座、金牛座

　　英國一項研究表明，成人咀嚼一個小時的無糖口香糖，可消耗11卡路里的熱量，一年下來，一個人如果一直都在咀嚼口香糖，那麼他就瘦掉11磅的肉。注意哦，不要咀得沒味時就吐掉，一天堅持咀嚼一個小時，減肥的奇跡就會在你的身上上演。

　　加班常備巧克力

　　適合星座：天秤座、獅子座

　　別一見巧克力，就覺得減肥的克星來了，其實不然。特別是加班族晚上加班時更容易處於飢餓狀態，一餓免不了會多吃，但是身體在極度欠缺營養時，食物極易轉化為脂肪。而巧克力的能量高，只需吃那麼一小塊就能及時補充身體能量，自是避免了多吃帶來的一圈圈肥肉。