減肥吃啥零食最可靠 按星座來選擇有速效

　　果凍酥餅配花茶

　　適合星座：雙魚座、巨蟹座

　　果凍是熱量比較低的甜點，所以脂肪含量也較低，雖然比較甜，但是油脂含量不高，可以放心吃，配合著茉莉花茶、玫瑰花茶，就著低油脂的光酥餅，絕對是解饞美味。

　　土司麵包代cheese

　　適合星座：白羊座、射手座

　　麵包的熱量遠遠低於cheese，三個100克的cheese蛋糕可提供一個身材瘦小的人一天的熱量，而100克土司麵包僅含100卡路里的熱量，這相當於人體所需熱量的十五分之一。所以餓的時候，美女們，多食土司麵包吧。

　　減肥可以吃什麼零食，零食是吃貨們的最愛，學生喜歡吃零食補充腦力，上班族喜歡吃零食緩解壓力，選擇以上零食多吃不發胖，並能補充你需要的養分，是居家辦公最佳零食選擇。