都市「外食族」怎樣吃出好身材
發布日期：2023-10-17 01:41:15來源：中國減肥網
場景二：燭光晚餐
與心儀已久的他約會，你自然最愛選擇去西餐廳享受一餐浪漫的燭光晚餐，其中可是好處不盡：環境優雅，鋼琴悠揚，玫瑰花美艷，最適合調情;暗淡的燈光，看不見面部瑕疵，彼此都是俊男美女;更重要的是西餐熱量低，油分小，應該不會讓你減肥的苦功毀於一旦。
優雅的服裝，優雅的舉止，優雅地翻看餐單，自然要優雅地懂得選擇沒有機會帶來太多卡路里的餐點才行，只是畢竟是舶來品，很多菜名易讓你有點迷惑，當然也同時考驗著你的他的荷包承受力。
頭盤開胃菜，鵝肝醬、奶油雞酥盒看來是高品位的選擇，接下來的各色奶油湯濃香撲鼻，再來份水果雜菜沙拉，配以甜香的法國汁，是最讓你放心享用、大快朵頤的了。至於主菜，你自然也不敢選擇熱量過高的牛扒，看起來煎魚或者雞扒是個不錯的選擇，用口感豐富的醬汁趁熱一澆，增味之余也讓你把卡路里的問題拋之腦後了。
餐後的甜點倒是讓你踟躕再三，告訴自己也許小小分量的冰淇淋或者布丁並非十惡不赦之徒。最後，在品味著香濃的咖啡時，你和他就這麼靜靜地談談情，說說愛，一個溫馨之夜就如此悄然度過?
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