苦瓜含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清脂素,荷葉粉有瘦身瘦臉促進排毒的功效，把苦瓜粉和荷葉粉組合沖服，會有非常好的瘦身效果哦！
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夏天減肥迫在眉睫。食療減肥方法是很多人的首選。今天小編推薦你三款天然減肥食譜，配合適當運動，這個夏天輕鬆瘦身。
夏日天然食療減肥方法一：黑木[详情]
每天看到那一抹清新的綠色，即可就能擁有好心情。抹茶也是屬於茶類的一種，被廣泛用於食品行業。由於抹茶的色彩以及清純的口感。被營養學家定義為氧氣食品[详情]
炎熱的夏天，美眉們減肥是不是都懶惰了？那就試試飲食減肥法吧，讓你輕鬆瘦。下面介紹4款你必須吃的減肥食譜，這個夏天能不能瘦就看你吃不吃了！
最有效的減[详情]
冬季天氣寒冷，是不是胃口大開，很難控制食慾，就容易長胖哦。下面小編就為大家介紹幾款減肥粥，美味的同時又能達到瘦身減肥的效果。
天氣寒冷，你是不是[详情]
炎熱的夏季不想運動減肥，那麼就來試下飲食減肥吧，下面小編為你安排了一周的減肥食譜，你不妨看看，每天換著吃不重樣，讓你一周身材小一號哦！
星期一
早[详情]
廉價且營養豐富的豆芽，熱量含量低而且富含食物纖維，不僅可以潤腸通道，排毒瘦身，還能護膚美容。今天，中國減肥網小編就教大家兩款冬季豆芽減肥食譜，製作[详情]
愛吃麵食的女性，由於從麵食中攝取了較多的澱粉，又缺乏運動，所以總是容易發胖。既不想讓快餐讓身材走形，又沒有辦法不吃，怎麼辦？
愛吃麵食的女[详情]
飲食減肥是健康的瘦身方法，那麼怎樣飲食減肥呢？下面小編教你5天減肥食譜，讓你有規律地在一周之內實現健康減肥。記得堅持這套健康減肥方法哦!
週一[详情]
瘦身食譜番茄燜冬瓜
冬瓜營養價值高，防止人體發胖、增進形體健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故熱值低，屬於清淡性食物。夏秋季經[详情]
想要通過飲食減肥的MM，要知道只是單純的吃並不能改變減肥現狀哦！要掌握合適的方法才是王道。小編分享進餐前後飲食減肥方法，教你怎樣飲食減肥，輕鬆控[详情]
難看的水桶腰，是很多MM頭疼的地方。看到街上的小蠻腰真是又嫉妒又羨慕啊！今天小編就教大家一道瘦腰減肥湯，讓你喝著喝著就變小蠻腰哦！下面一起來看看[详情]
現代人大都形成了這樣的飲食習慣，早餐不吃，午餐湊合，晚餐吃撐。這樣吃不僅不利於身體健康，還容易導致肥胖。晚餐是減肥餐中很重要的一餐，如果晚餐吃的[详情]
有吃素食習慣的MM注意了，小編今天就給大家推薦5款全素食的減肥食譜，幫你掃除腸道垃圾，秒速解決便秘問題。還等什麼，趕緊來看看吧！
海帶雪梨番茄湯
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曾經有位女性朋友因超重前來做營養咨詢，她認為米飯會讓人發胖，因此幾乎不敢吃米飯，或者每天只吃幾口。最新的營養學研究指出，少吃主食的減肥效果很難[详情]
減肥食譜
