導語：總有女生抱怨，為了減肥和保持體型已經很長時間沒有吃肉類了。肉食在很多人眼中是赤裸裸的脂肪，吃下去就等於發胖。其實這種想法是很不科學的，長時[详情]
如果你想品嘗美味的話，那不妨為自己烹飪一下美味的韓國減肥食譜吧，讓自己在品嘗美味的同時，輕鬆瘦下來，如此省力省心的事情，你不心動嗎？
減肥食譜一：豆[详情]
蛋白質對於想瘦身的女生們來說是絕對不能缺少的存在，這種物質不但可以加速新陳代謝幫助減肥而且對於保證身體健康也有很大的效果，減肥達人推薦推薦純[详情]
夏天已經到來。當滿大街的美眉都穿上了清薄的夏衣，你卻痛苦地發現自己身上到處都可以捏出贅肉，真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧。減肥應該從“[详情]
一、老醋 花生 米
材料：
主料花生米350克。輔料青紅椒25克，圓蔥15克，胡蘿蔔少許。調料色拉油適量(實耗20克)，蠔油20克，海鮮醬10克，橙汁1[详情]
減肥期間不吃肉幾乎是一個減肥共識。減肥期間真的不能吃肉嗎？這讓食肉動物的我們情何以堪啊！就拋開口福之說，肉類我們人體正常運行代謝的所需要的蛋[详情]
冬季是易發胖的季節，但依然可通過飲食調節達到減肥目的，選擇一套營養的冬季減肥套餐，吃得身體暖暖的，還不用擔心肥膘增長。相信你不會拒絕美食的誘惑[详情]
蔬菜富含膳食纖維，是很好的減肥食品選擇。但是怎樣吃蔬菜才能獲得sexy好身材呢?今天就來教你5條蔬菜飲食減肥守則，助你成功減肥。
蔬菜diet成[详情]
蘆薈屬(學名：Aloe)通稱蘆薈，原產於地中海、非洲，為獨尾草科多年生草本植物。它能應用在食品、藥品、美容品等多個方面。就讓編輯告訴你所不知道的關[详情]
導語：冬天一到，有沒有覺得自己胃口特別好？火鍋、奶茶、烘山芋，各種暖手又暖胃的美食，早就讓吃貨們欲罷不能了。可是每次吃完對著自己鼓鼓漲漲的小肚子[详情]
大家都知道，想要減肥成功，必須很小心的控制澱粉質的攝入量。這可苦了一群愛吃麵食的MM啦，對著自己心愛的美食卻不能下口。現在給大家個好消息，吃面[详情]
減肥三分練七分吃，好身材都是靠吃出來的，所以吃什麼、怎麼吃就尤其關鍵了。減肥食譜一周瘦10斤並不是什麼難事，只要選對減肥食譜，嚴格遵循按照，好身材離你不[详情]
導讀：“胖與瘦”的標準來自於一個最簡單的公式：0.5公斤體重=3500卡食物。下面列舉的每一條都對脂肪進行了徹底清算，更難得的是每一條同時[详情]
導語：有的女人愁的是本身就胖，無論如何也瘦不下來，有的女人產後無法恢復原來的身材，深秋的時候是減肥好時節，如何快速減輕體重呢？下面就給你推薦個妙招[详情]
導讀：是不是厭倦了毫無進展的節食減肥？又沒時間騰出時間來運動？嘗試特別的瘦身方法？跟著編輯，擺脫乏味的傳統減肥方法，一起來學習最有創意的減肥新方法吧[详情]
減肥食譜
