減肥茶+運動 瘦腰瘦腿又瘦手臂

核心提示：減肥是美眉們一生的事業，很多人都把減肥看做是一件苦差事情。其實，要瘦身其實不難。茶飲加上運動，你就能輕鬆快速瘦腰、瘦腿、瘦手臂。助你腹婆變妖精，甩掉麒麟臂，擺平蘿蔔腿，好身材不再是浮雲哦！

　　日本一系列實驗結果表明，有一些茶可以有效地防止肥胖，只要你找到適合自己的瘦身茶，那就輕輕鬆松讓那些不該有的脂肪都蒸發掉。

　　減掉游泳圈

　　一、OL久坐，腰圍漸粗

　　推薦茶品：烏龍茶

　　推薦理由：烏龍茶，除了可以減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。

　　二、容易便秘，腹部脹

　　推薦茶品：普洱茶、荷葉茶、大麥芽茶

　　推薦理由：普洱茶，代謝身體里多餘的毒素，達到瘦身減肥得作用；荷葉茶，中國自古以來就把荷葉奉成瘦身的良藥，有明顯的利尿、通便、瘦身功效；大麥芽茶，體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　小編點評：想必以上的減肥茶大家都有喝過，它們的減肥功效可能被美眉們忽略掉，沒關係，現在開始行動，瘦身減肥可是ＭＭ的終身事業嚄！