麗波32歲，身高1.64米，供職於一家知名媒體集團，任財務總監。去年生下一個可愛的女兒，並在短短幾個月內，神奇地減掉幾十公斤贅肉，恢復窈窕身材，成為眾人羨慕的&[详情]
多數媽媽在產後半年到一年的時間，都能自然地瘦下來，特別是母乳餵養和自己帶寶寶的媽媽，斷奶後會瘦的更快更明顯，甚至體重比懷孕時還重，那麼，要怎樣做才能讓產[详情]
【導讀】從1994年《人魚傳說》中的性感玉女到2001年《晚娘》中成熟妖艷的繼母，《色戒》中美麗誘人的琶瑪，鐘麗緹的名字始終與“性感”兩[详情]
不知道是國家的少生優生政策影響著人們還是姑娘們都害怕產後身材走樣，反正這幾年小孩的出生率明顯降低了。如果是害怕產後身材走樣的話，那麼小編可以給你[详情]
生完寶寶後大多數新媽由於過度補充身體營養加之又少於做減肥運動，所以身材嚴重走樣!產後肥胖不僅僅影響媽咪外表，還威脅著媽咪們的身體健康!產後如[详情]
窈窕第一步 產後瘦身食譜
產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。為了幫助媽媽早日達成目標，李醫師特[详情]
都說一孕傻三年，其實還有更嚴重的就是胖。對於愛美的媽媽來說，產後最想做的事情就是減肥，對於產後減肥吃什麼瘦的快，今天小編就來詳細的解答。 1.海[详情]
據科學研究調查顯示，產後6個月是減肥瘦身恢復窈窕身材的最佳時間，想要減肥瘦身成功的就要好好把握住這個減肥時機，新媽產後如何減肥?如何產後減肥最[详情]
一、情緒暢快
不良情緒會使產婦體內公泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等疾病。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等[详情]
生寶寶是女性身材變化的轉折點，如果忽視產後減肥，很可能就會變成一個臃腫的大肚婆，而抓住這個特殊時機減肥的話，女性的身材會變得比從前更加的婀娜性感，所以[详情]
你知道嗎？產後6個月內是減重的黃金時期，而產後第1周更是關鍵。以均衡的飲食加上適當的運動，提高新陳代謝率，才不致造成水腫不消和日後的持續肥胖，下面就跟小[详情]
婦產科專家們認為，新媽媽不宜在生育後馬上做減肥運動，那麼，什麼時候運動會比較好呢？跟小編一起來看看吧！
產後適量運動
很多新媽媽認為坐[详情]
新媽媽們都有產後體重猛漲的煩惱，下面是一位媽媽在產後的減肥經驗，在這裡跟大家分享一下。希望能幫助那些正在為減肥煩惱的人。
身高：161cm
產前體重[详情]
懷孕前每個女孩子都渴望著擁有完美的身材，但是經過長長的孕期後，想恢復孕前好身材就不是一件容易的事情了，其實想在孕後快速恢復好身材，還是有辦法的，只要掌[详情]
媽媽們生產之後都很容易發胖，營養過剩是其中的原因之一，那麼其他的因素媽媽們知道嗎？還有什麼方法適合產後減肥呢？下面就跟小編一起往下看吧！
產後肥胖[详情]
產後減肥
