研究發現,男人比女人更容易減肥
如果你在減肥速度上受挫,而你的另一半卻減得非常快,請別氣餒,因為這種現象不只是出現在你的身上。
英國一項針對300名減肥者的調研發現,男人比女人減肥要容易得多。這項研究長達6個月,結果表明,20名減肥最成功的人中有13名是男人,而且參加調研的男人只佔到總人數的30%,所以這個比例就更高了。此外所有男人平均減輕的體重是女人的兩倍。
有一對夫婦,同時參加了這項計劃,採用了同一種節食辦法,結果丈夫減了35磅,而妻子只減了28磅。更讓妻子覺得不公平的是,丈夫吃的比妻子多得多。
為什麼男人比女人減肥更成功更容易?原因有多方面
一、男人的新陳代謝率比女人要高。
男人體內肌肉組織比例比女人高,因此新陳代謝和所耗能量也高。所以男人即便是在休息的時候,消耗的熱量也要大於女性。現在的減肥機構往往是用針灸、拔火罐、推拿按摩的方式來刺激經絡,這種方法對男人往往更有效。
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