＂將軍肚＂的練成與十宗罪

　　過去男人大肚子被認為是權利和財富的象徵，也因此有個雅號——"將軍肚",還成為某些男士自我陶醉的資本。然而今天，"將軍肚"早已被認為是不健康的標誌。看見男人大肚子，就猜想他不是血脂異常，就是糖尿病、脂肪肝。"將軍肚"們也已收斂曾經的滿足與驕傲，四處尋找消減肚子的方法。今天就來跟小編一起談談讓眾多男人頭痛的"將軍肚"吧。

　　中國男人的肚子大起來還沒幾年，過去很長一段時間基本上都處於比較平靜的狀態。然而，近二三十年來，伴隨著荷包里的錢越來越多，越來越多的中國男人的肚子也如吹大的氣球一樣膨脹起來，如懷揣一個碩大的西瓜，其富態的形體，即使孕婦也自愧不如。

　　"將軍肚"不僅影響形象，對於健康的威脅也是相當的大。腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質有所不同，腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進入血液，並隨血流直接進入肝臟。醫學專家警告，當肝臟游離脂肪酸分子過多時，會轉成低密度脂蛋白，並隨血液流往心臟、肺和動脈。其中，一部分低密度脂蛋白轉化為有害的膽固醇，從而誘發心血管疾病。當男性腰圍與臀圍的比值高於0.9,表明體內可能有膽固醇過高的潛在危險。假如腰圍等於或超過臀圍，危險性就更大。

　　高血壓、糖尿病、血脂紊亂、肥胖，由於其導致心腦意外等死亡的幾率較高，被稱為"死亡四重奏",其中最先唱響的就是肥胖。

　　肥胖是其他病的誘因。肥胖者攝入熱量過多，使機體組織對糖的利用率減退，無奈之中，胰島只能分泌更多的胰島素來代償性地促進糖的利用，但這常常不能奏效，最終血糖會相對高於正常水平，可以說，肥胖者100%地會產生胰島素抵抗，發展下去，就是糖尿病；升高的胰島素及血糖對血管壁及交感神經都是一種不良刺激，會引起大小動脈的收縮和硬化，產生高血壓；肥胖的機體組織對游離脂肪酸的動員和利用減少，血中游離脂肪酸積聚，血脂容量增高；此外，肥胖者餐後血漿糜微粒澄清的時間延長，血中膽固醇也會升高；肥胖讓血小板功能異常激活，容易引起腦中風。