＂將軍肚＂的練成與十宗罪

　　"將軍肚"的練成與疾病

　　從男性的身體結構來講，腹壁的脂肪層比較厚。隨著年齡的增長，腹部的肌肉逐漸變得鬆弛，如果平時不注意自己身材的保養，多吃少動，特別容易造成脂肪在腹部的堆積，就形成了俗話所說的"將軍肚",醫學術語叫腹形肥胖。

　　一、精神壓力大

　　越來越多的研究顯示，精神壓力會引起一連串危及到健康的疾病，但首先會讓很多男性變成大肚腩。腹部的脂肪細胞對腎上腺激素特別敏感，如果體內腎上腺激素分泌旺盛，就算身體其他的部位很瘦削，大肚腩仍然會毫不猶豫地現身。

　　二、影響整體形象

　　經常會聽到一些中年婦女抱怨："丈夫越來越胖，去年買的褲子今年又不能穿了".其實男人們心裡也很苦惱，他們感覺自己的身體越來越臃腫，穿什麼衣服都不好看。不僅如此，走路時還感覺自己越來越吃力，越走越慢。