有小肚腩是為啥 找出原因輕鬆瘦腹

　　贅肉產生的原因二：腹部上下鬆弛！

　　腹部贅肉產生的另外一個原因就是：身體的上下受力不均。

　　把我們的身體想象成一根繩子，如果上下受力均衡的話，繩子就會強有力地伸展開來，但是如果受力不均的話，就會毫無力氣地鬆弛開來。

　　我們的腹部也是這樣的。作用在我們身上向下的力是重力，下半身因為重力的緣故負荷更大。如果在上半身沒有與下半身同等的作用力的話，處在中間部位的腹部周圍就會出現鬆弛現象。

　　伸展雙臂、深呼吸等使身體獲得平衡感的運動會增強上半身的肌肉力量，但是很多人都不怎麼做這類運動了。這種生活習慣很容易使身體上下鬆弛。