小臉秘訣大公開 立體五官easy get

臉大注定被認為胖子，學會收緊提拉臉部的線條，臉看起來也會小一圈。通過改正一些不良的體姿習慣，從肩胛骨到肩膀、脖子，全方位改善影響臉部形態的因素。一些簡單的按摩、扭轉動作就能起到疏通淋巴、讓臉部氣血更流通。
　　小臉秘訣大公開　立體五官easy get
　　矯正體姿減肥成功邁出的一大步。臉部也一樣，哪些部位是「錯位」了。而想要有好的身姿，平日就必須養成姿勢正確的好習慣。
　　臉看起來都很浮腫憔悴，那是為什麼呢?
　　臉部表面有很多的淋巴液從那裡流過，還有血氣流通的經絡管道也在這裡通過。臉部的大部分問題都是由於淋巴和經絡血氣流動不流暢所導致的。首先就要讓淋巴和經絡血氣流動變得流暢，這才是瘦臉美顏的根本。
　　事實上，看上去顯老，是日常不良姿勢也有關係，翹腿、單手提很重的包包等，會導致盆骨移位，背骨彎曲。呢麼淋巴和經絡氣血的流動都會停滯。平常有良好的姿勢，在臉上自然也會呈現出來。
　　從正確的姿勢開始：
　　無論是在工作還是做家務等，在日常生活當中就採取正確的姿勢，並且保持下去，矯正身體部位的移位，這個是美顏、減肥的基礎。
　　消除浮腫，拉緊臉部線條：
　　(1)舒緩膀胱經絡
　　1.往前伸出一條腿，同一側的手伸直往上抬。
　　2.抬高的手擺到身後。
　　每一側重復1～2次該動作。