小臉秘訣大公開 立體五官easy get

　　3.伸直手臂，通過身體的側面，手往前擺。
　　4.把身體重心轉移到另一條腿，手跟著伸直往上抬。
　　每一側重復1～2次該動作。
　　提示：從後面，穿過脖子、背部、臀部，往上畫出一個弧度。
　　(2)提拉臉部線條，讓臉變小
　　1.轉動手腕
　　轉動手腕，同時手肘跟肩膀也會跟著一起轉動，特別是能把轉動手腕所帶來的刺激從脖子傳送到下顎。讓手腕到下顎線上的淋巴流動更加暢順，消除下顎浮腫。
　　2.轉動手臂
　　轉動手臂，讓繃緊的前胸舒張開來，讓脖子開始的淋巴流動更加流暢。轉動手臂的動作在拿過重物之後做的話，還能消除疲勞。
　　3.掰手指
　　在經絡的層面上，手指和很多身體內臟是相關聯的。通過刺激手指，可以讓全身的血氣流動更加暢順，從而提高身體的基礎代謝能力。對於消除臉部浮腫也有很好的效果。