最快速瘦腿方法 輕鬆按摩瘦出筷子腿

　　修長纖細的美腿可以換來無數的回頭率，但很多MM的大腿上都會囤積著或多或少的脂肪。究竟該怎麼瘦大腿，得到更高的回頭率呢?事實上，按摩可以輕鬆地打造纖細的大腿線條。今天，小編就與大家分享一下7個瘦大腿的按摩招式，助MM打造纖細美腿。

　　MM們都希望擁有完美性感的身材，在人群中獲得人們驚羨的注視。然而，很多時候，這僅僅是一個很難實現的願望而已，因為她們身上總會有著一些細小的瑕疵，總會有頑固的贅肉囤積著。尤其是在大腿上，東方人的身體普遍都是梨形的身材，因此很多MM的大腿多數都是比較粗壯。而要想有效地瘦大腿，甩掉大象腿的困擾，究竟可以怎麼做呢?其實，傳統的按摩技法可以快速地幫助MM們重新打造纖細的大腿。下面，小編就與MM們分享7個瘦大腿的按摩方法，讓各位MM從此擺脫大象腿的纏繞。

　　一、大腿外側的按摩

　　一般情況下，人們在按摩的時候通常都會按摩著大腿上贅肉凸出的地方，通過一定的擠壓方式來快速地消耗脂肪。但是往往很容易會忽略大腿外側的按摩。事實上，大腿外側雖然不是贅肉積聚的地方，但是經常在按摩的時候也不能忘記大腿內側，這樣才會讓大腿的贅肉更快速地減下來，從而可以完整地瘦大腿。

　　按摩技法：在按摩的時候，雙手沿著大腿的後方肌肉一直向上移動，進行揉捏、擠壓等按摩手法，直到雙手推移到臀部的下方就可以沿著原來的路線往回按摩，這個按摩大概持續3分鐘即可。