養成美腿好習慣 擁有玉腿不是夢
發布日期：2023-10-27 05:08:08來源：中國減肥網
5.冷天穿短打
夏天為了涼快，MM們都喜歡穿短褲短裙。即使到了氣溫日漸下降的秋冬。很多MM們仍然喜歡穿短打，實在是冷了再加條絲襪。MM們大概還不知道，這樣的習慣會讓腿部囤積更多的脂肪！天氣寒冷，腿部受凍後會大腦調節脂肪分配，讓腿部增加脂肪抵禦寒冷。所以“美麗凍人”的MM們可是冒著腿腿變粗的風險的哦！
6.忍著不上廁所
早上上班快遲到了，憋住不上廁所？或是玩遊戲正HIGH，不想起身入廁？這些壞習慣都看可能導致腿越來越粗！因為憋住不排泄，久而久之會導致便秘，身體內的毒素和廢物排不出去，會讓自己的肚子變大，臀部變大，再接著腿就會變粗。廢物堵塞會影響下半身的循環。
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