日式美腿法拯救不完美腿型
發布日期：2023-10-28 17:33:31來源：中國減肥網
綁帶瘦大腿 神奇浴巾魔法
每天20分鐘，大腿立即瘦2.5cm
美腿實驗室試驗人，感覺很粗的胖腿患者。
自從上班以後，每天坐在電腦桌前，下半身真是胖得不像話，原本OK的牛仔褲，也被推擠出難看的皺摺了.....
Step1：取一條長方形的浴巾，卷折成長條狀。
Step2：將長浴巾從背後穿過腋下。
Step3：往上再繞過肩膀在脖子後面打結。
Point：讓背部有很緊的感覺即可，綁帶時做任何事都OK!
綁上浴巾後，會讓原本因為姿勢不正而彎曲的肋骨保持在正常位置，如此一來胸部便挺直了，進而矯正扭曲變形的脊椎和骨盆。連帶刺激到大腿肌肉不斷用力，在不值得不覺中，大腿默默地燃燒熱量，因此就瘦了下來了喲！
NG：因為姿勢不良而造成的脊椎彎曲
OK：綁上浴巾，脊椎保持在正常位置
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