如果要把大腿的贅肉瘦下來，可以選擇做些瘦腿運動，堅持鍛鍊，把腿部的贅肉收緊，擺脫大象腿的煩惱，擁有纖細美腿。
怎麼瘦大象腿，看看以下的瘦腿運動，有時間[详情]
很多女生走路的時候都全憑習慣，不太會去注意自己的走路姿勢究竟如何。要知道不良的走路姿勢會導致腿部線條越變越醜，讓小腿變粗，讓腿部變腫，其實都是[详情]
導讀：娛樂圈最不缺的就是漂亮的女明星，而林志玲和範冰冰更是其中的佼佼者，不但容貌美麗，身材更是傲人，為你總結了兩位大美女的美腿心得，供想美體修身的MM們[详情]
擁有一雙性感的美腿對於很多女性來說是很重要的，那麼平時如何才能擁有一個性感的雙腿呢？下面小編就要告訴大家幾種瘦腿方法，幫助大家快速的達到瘦腿[详情]
腿上肉多那才叫悲劇！短裙穿不得，短褲穿不得，緊身褲更是想都不要想了。怎麼瘦腿最快最有效呢？下面跟大家等一下快速瘦腿的好方法，管你是肌肉腿還是贅肉腿都得[详情]
腿粗毀全身！身材好不好，主要就看腿。一雙纖細筆直的雙腿是每個女生都想擁有的，那麼天生腿粗的MM應該怎麼瘦腿最快最有效呢？下面這些瘦腿方法可以幫到你。
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夏天的腳步近了，為了準備穿上漂亮的新衣，愛美的美眉已經開始進行體雕計劃，除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖，腿部脂肪也非常難消除，不想在夏天時露出「[详情]
現在香港最火的一種瘦腿方法是一種踢腿瘦腿方法，動作堪稱可與武打片媲美，那麼這系列的動作是怎樣的呢?下面就來看看吧。
今年，一種名為Kick&Stretch的[详情]
近日。在外拍戲的陸毅通過微博像嬌妻鮑蕾示愛，微博稱“這麼多年了，最愛的還是這兩條腿”。以表達對妻子的思念之情。看來一雙大長腿會給[详情]
一、腿部打圈運動
仰臥地上，腹部收緊，雙手置於身旁，肩膊放鬆。左腳屈曲並將腳掌平放地面，右腳伸直，盡量向上提高。輕輕伸直右腳腳尖並及保持[详情]
秋季乾燥加上飲水不足以及長時間的熬夜，白領們發生水腫的狀況遠遠多於身體肥胖，比肥胖更可怕的水腫肥在秋季時常發生，尤其是發生在腿部。如何才能避免這些[详情]
瑜伽是眾多女性最愛的健身運動，不僅可以健身，還可以豐胸瘦身美體。小編小面給你介紹一種瘦腿瑜伽，讓你做美腿達人哦！
動作1：
坐姿，雙腿併攏，雙手[详情]
大街上各種鉛筆腿、筷子腿又出現在了我們的視野中，當然也有大象腿。那麼，怎麼瘦出讓人羨慕的大長腿呢？下面就跟小編一起往下看吧！
不同腿的類型：
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煩惱小腿不夠纖細？穿褲子裙子顯得臃腫肥胖？小腿肚發達的肌肉往往讓妹紙們非常煩惱。想要瘦小腿肚的最快方法，下面幾招簡單的運動可以達到阻止大腿變粗的效[详情]
你現在已經換上長褲出街了嗎？那你就out了，深秋怎能拒絕熱褲、短裙？不僅如此，我們還要勇敢的把美腿show出來。看看街拍女王楊冪、女神湯唯、國民媳婦海[详情]
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