小腿粗真的太難看了！可是運動的話又怕再長小腿肌肉，到底怎麼減小腿最快最有效呢？下面跟大家推薦幾個快速瘦小腿的好方法。
小腿變粗的元兇！
1.愛蹺[详情]
女性朋友的腿應該是非常美麗的，但是如果平時不注重保養，就會讓你的美腿變醜甚至變成大象腿，炎熱的夏天，是MM們穿短裙短褲的季節，所以更要保護好雙腿，下面小編[详情]
繼反手摸肚臍、鎖骨放硬幣之後，「A4腰」又一夜爆紅，不少網民出來力挺，表示：「我有A4腰，不過是橫著的。」「A4腰有什麼了不起，我已經有A4腿了。」因此，A4腿最初[详情]
擁有纖瘦筆直的雙腿才有完美的夏天，別只顧著羨慕別人的小細腿了，想任性秀身材，先瘦腿吧。下面推薦8個快速瘦腿方法，幫助你秀出完美雙腿。
方法一：騎[详情]
很多女孩子最討厭別人稱呼自己是大象腿了，一雙粗粗的大腿，真是讓人看到就很鬱悶，怎麼做才能徹底消除大腿上的贅肉呢?姐妹們現在不用擔心了，只要學會下[详情]
相信即使不使用“身高 x0.2”這個公式來計算你的小腿“腿圍”，你也會嫌棄自己的小腿太粗。怎麼辦？以下方法除了能幫你瘦小腿，還[详情]
[導讀]你是否覺得自己的腿部不夠苗條、線條不夠漂亮？嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來，小編今天為你找到一些非常easy的美腿小方法，讓你輕輕鬆松瘦腿[详情]
在家其實也能抓緊時間做居家減肥操，在刷牙或打掃房間的時候，適當地配合簡單輕易的減肥動作，活動一下你的筋骨，令肌肉都舒展起來，促進體內代謝，脂肪就不可能有[详情]
很多人並非天生腿型有缺陷，而是後天的不良生活習慣導致粗腿彎腿的產生。下面這幾個毀美腿的壞習慣，你都佔了幾個？
不重視雙腳冰冷現象
雙腳冰[详情]
你腿長和身長的比例很完美，腿型修長筆直不“O”也不“S”，更不是粗粗的小象腿—可一穿上修身牛仔褲，大腿部分的小缺點就全[详情]
[導讀]高跟鞋皇帝Manolo Blahnik曾說，“穿上高跟鞋，你就全變了！”高跟鞋，永遠和修長挺拔的小腿曲線、性感精巧的腳踝聯繫在一起。
如[详情]
靜脈曲張襪真能重塑腿型嗎
號稱能瘦腿的“靜脈曲張襪”在夜市、小百貨市場、購物網站賣得很火爆，價格從幾十元到四五百元不等，[详情]
一、大腿前部(60秒)
1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。
2.向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸[详情]
導讀：很多人認為個子高腿長，腿部曲線就會顯得很美麗，事實是這樣嗎？我看到了很多個子不高腿卻顯得修長的美女，也看到了很多個子高腿部卻一點都不顯線條的女[详情]
秋天到了，可是很多女生依然沒能成功減肥，特別是腿上的肥肉，依然在那裡宣告你減肥的失敗。可是，我們不能夠就這樣放棄！秋天也要跟肥肉宣戰！
招數一
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瘦腿
