很多人職場人工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，休息不好也會讓人長胖，煩惱啊!到底導致長胖的原因是什麼呢?如何減肥呢?有關專家指出，這和職場生態有關，也和[详情]
[導讀]如果你正在減肥，以下地方請一定繞行！因為這裡的美食實在是讓人太難以拒絕了，一切崇高的理想和情感都會在美食面前敗下陣來。所以，當旅行到此時，你只[详情]
內臟脂肪堆積過多時，一方面就會形成水桶腰、將軍肚等造成身材不美觀的問題;另一方面，內臟長期堆積過多脂肪會影響消化功能，導致內分泌紊亂，還增加了患高血[详情]
想要減肥成功，首先就要保證睡眠。如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那麼別再責怪那些瘦身食譜或者運動減肥無效。就連喝水都發胖的易胖體質，很大程度上[详情]
當你的皮膚出現極度乾燥或者油膩膩的現象，就說明瞭皮膚為你的身體狀況敲響了警鐘，來看看你是不是吃了油膩的食物或者開始出現虛胖體質，下面就讓我們[详情]
睡前養成一些良好的習慣，可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮，醒來就會不一樣哦！究竟有哪些懶人減肥的睡前好習慣，可以幫助你瘦下去呢？一起來看看吧[详情]
飲食始終是決定減肥是否成功的關鍵一環，那麼平時到底應該如何對待平時的飲食呢?下面小編介紹給大家幾種飲食方法，讓你在減肥期間知道應該如何吃，怎樣[详情]
導語：你知道嗎，婚姻也會影響體重。美國州立俄亥俄大學研究人員說，先前研究顯示結婚會讓人發福，離婚會令人消瘦，但他們的研究顯示，無論結婚與離婚都會令[详情]
不知道怎麼回事自己的體重就噌噌上去了？趕緊來看你是不是有這些壞習慣！也許就在這些小細節中，不知不覺變胖的哦！
1.能坐就不站，能躺就不坐
久坐[详情]
導語：很多女生都知道長時間玩電腦會導致腰腹部發胖，因為久坐會讓腰腹循環變差，容易堆積毒素和垃圾。另一方面，坐姿不端正也會讓肩頸勞損，淋巴代謝緩慢後[详情]
很多MM會有這樣的困擾，其實吃的並不多，為什麼還是會發胖呢？最大的因素就是跟平時的飲食有關，你是否有攝取過高熱量的食物，如果有的話，哪怕量並不多，但帶來的發[详情]
1、你是不是睡得很少?
睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質——瘦蛋白的水平，而提高一種促進生長的飢餓荷爾蒙(ghrelin)的水[详情]
有些女生為了減肥吃的很少，但是還是依然很胖，那麼這都是因為什麼原因呢？下面小編給大家分享吃的少還長胖的原因，一起來看下吧。
一、不注意攝入食物的[详情]
不會說謊的誠實好伴侶——體重秤和鏡子總會忠實傳達「胖了」的殘酷訊息，但為什麼會變胖你知道嗎？明明飲食和運動量都沒什麼大差別，身上的肥肉卻一天天增加[详情]
有科學家通過10年的調查，發現生活中夫妻之間如果經常吵架、彼此之間關係緊張，那麼患肥胖病和出現膽固醇過高等健康問題的幾率是其他人的兩倍。
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肥胖原因
