導致肥胖的原因有很多，你屬於哪一種肥胖呢?如果你是肥胖一族，還不瞭解自己的肥胖原因，那麼趕快來看下今天的內容，減肥成功第一步就要先從瞭解減肥開始[详情]
很多女性都可能認為中年是“發福”的危險時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為。 [详情]
美國研究人員最新公佈的一項研究發現，成年女性的睡眠時間與他們的體重增長存在著密切的關係。那些每晚睡眠時間較短的成年女性，體重增長的速度將會超出那[详情]
經常會看到很多人吃得很多，但是還是很瘦，這是為什麼呢？下面專家為你解答，教你多吃不胖的6大減肥秘密，趕快看看吧。
秘密一、瘦人喜歡吃體積大[详情]
除了缺乏運動外，生活中還有很多致胖因素。不愛吃早飯，空腹運動，過於依賴低卡食物...別小看這些事，瘦不下來都可都怪它們。
7個致胖因素
1. 用湯匙[详情]
今年的國慶節別有一番滋味，因為和中秋節趕在了一起，因此一個星期的假期又多了一天!這個本應該是一個振奮人心的日子，但是對於一些減肥期間的人來講，卻[详情]
衡量一種減肥方法是否真正有效，不是減完後再看有無反彈，而是在選用方法和減肥過程中是否對身體健康有益而非有害，減肥方法的優劣就已見分曉。
如[详情]
想要健康減肥的話，那麼必須得改掉一些生活中的不良習慣。生活中的一些導致肥胖的習慣如果不改變，無論怎麼努力減肥可都是無用的噢，因為就算瘦了又會迅速復[详情]
女性臉部肥胖是什麼原因呢？很多女性想擁有一個完美的身材，可是臉部卻很胖，這讓女性朋友們都非常的痛苦，所以瘦臉成了愛美女性關注的問題。其實想要有[详情]
減肥瘦身期間，很多人都經歷過反彈的情況，那麼到底是什麼原因才會導致反彈呢？下面小編就要跟大家一起分析幾種容易導致體重反彈的原因，幫助大家快速的[详情]
情緒是一把雙刃劍，對於減肥，也是如此。我們常說的“心寬體胖”反應的就是情緒對減肥的作用。那“心寬體胖”是不是真的呢？下面就跟小[详情]
最近，美國、加拿大和意大利等國家的20多位營養學家，對近期世界上已發表的100多篇研究肥胖的文章作了一個仔細的回顧，發現除了飲食和運動兩大主要原因[详情]
人體大部分是水造的，一個成年人百分之七十的體重是水分，在人體的血液中水分更是佔據了百分之八十。當人體中排水的淋巴系統受到阻礙時，水分堆積在細[详情]
我想減肥怎麼辦？首頁要瞭解肥胖原因，肥胖可以分為單純性肥胖和病理性肥胖。下面我們就來看看針對不同類型的肥胖我們該怎麼減肥吧！
我想減肥怎[详情]
導語：人們都知道，多吃少動會變胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常會影響人的體重。比如長期缺覺，或者親友肥胖，都是影響你肥胖的因素哦！
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肥胖原因
