洗澡能夠清除毛孔污垢、暢通身體、提升代謝循環而且還能幫助燃燒脂肪，你確定要放棄洗澡減肥瘦身的方法?減肥編輯教你如何在冬天洗一個快速又瘦身的[详情]
減肥可以成功，反彈可以很快！很多人本來已經減肥成功了，但是遇到某些時期後又胖回來了，這是最令人灰心的地方。肥胖者因為體質與一般人不同，較容易增胖，因此如[详情]
據聞，容易胖的的女生大都是陽虛體質。若要解決肥胖問題，先要健脾益氣改善陽虛症狀。通過一些健康的手段調理身體，就能讓你遠離肥胖！
身體肥[详情]
冬季減肥，可以不用放棄美食就瘦下來的嗎?很多姐妹們為了減肥，不惜節食、絕食。不僅傷害了身體，而且對減肥也沒什麼幫助。專家認為，錯誤的節食反而更容[详情]
結婚可能成為讓你肥胖的“危險分子”。如果不信，你可以觀察一下身邊那些已經結婚的同事，那些曾經健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些[详情]
長胖是職場人常常遇到的煩惱。上班族為什麼會越來越胖？很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，[详情]
減肥方式五花八門；如果胡亂實施，不但肥肉減不下來還會令身體的抵抗力減弱。如果你知道自己肥胖的原因，然後“對症下藥”，自然會減得事半功[详情]
我本來就屬於比較易胖體質，生完孩子後，身體更是急速上漲，腰圍“蹭蹭”的擴展，以前的褲子都穿不下了，就連兒子也老是笑我“水桶腰&rdquo[详情]
知道為什麼小肚子會纏上你嗎？別著急，其實這都是壞習慣搞的鬼，只要你將其改掉，小肚子就會離你而去，想要輕鬆瘦腹的MM趕緊過來看看吧。
哪些壞習慣讓你[详情]
Beyonce、Jennifer Lopez這樣的身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！怎麼甩掉[详情]
閨蜜們一聚到一起談論減肥方法的話，就是說個三天三夜都說不完的。可見，減肥方法真是多如繁星啊！雖然你知道的減減肥方法很多，可是你瞭解你發胖的真正[详情]
下半身為什麼容易長胖？揭秘年輕女性下半身發胖4大原因。下半身肥胖問題一直困擾著女性，因為女性都知道雙腿發胖是很難減。而且到秋冬季節，又是穿牛仔褲的[详情]
有運動習慣的人，一旦停止運動，體重很可能會增加一些。這是因為熱量的收支不平衡了。在有計劃的健身時期，人體每天要多消耗數百到上千千卡熱量，而且運[详情]
據《大眾醫學》報道，減肥期的人對體重特別敏感，喜歡每天都稱稱體重，甚至早上稱一次，晚上還要稱一次。其實，我們不贊成減肥者每天稱體重。
每天稱體重不準確
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一直以來，都有報道稱，看電視過多容易導致肥胖，不過其機理卻始終是個未解之謎。 近日，美國一項名為“看娛樂電視節目可以讓人不由自主吃更多食[详情]
肥胖原因
