減肥必須要找到適合自己的方法，這些方法即科學又實用，不能盲目跟風，欲速不達。其實每個人的體質都大不相同，光是從男人和女人的角度來看，他們的體質和喜[详情]
參加工作幾年，慢慢地你發現自己越來越胖。發胖是件很恐怖的事情，你能感覺到自己在胖，可是你卻戒不了任何不好的生活習慣，小編為你列出辦公室發胖盲點，希望你[详情]
米飯是中國人的傳統主食，也是配菜的最好食品。然而，很多人都認為，米飯會讓人發胖。很多女士因為減肥而不敢吃米飯，或者每天只吃幾口米飯。米飯是不[详情]
為什麼我那麼胖？肥胖原因是什麼？這些問題都是肥胖人士煩惱的，今天，小編就告訴你變胖的13個原因，讓你從中找出自身肥胖原因。
1.沒有吃早餐
有些女性[详情]
美國公佈的一項研究成果稱，造成肥胖者體重增加的原因之一，可能是他們消化系統內的一種細菌更容易吸收食物中的熱量。
美國華盛頓大學聖路易斯[详情]
下面就介紹四款方便製作的瘦身早餐，讓你每一天都過得滋潤美麗!
蔬菜豆腐湯
材料：小白菜，豆腐，薑片
做法：鍋里放水，水開豆[详情]
肥胖，是當今世界的一種流行病，是人類健康的“殺手”，患病人數正以每年增加一倍的速度發展。據統計，目前我國肥胖人數已突破7千萬,尤其是&ld[详情]
肥胖不只是因為吃得多，動得少，還有其他一些原因，如果你不能確定，就好請教一下醫生。
吃得多、耗得少、攝入過多能量：
有多種原因和病理生理[详情]
想減肥，運動是不二的選擇，那麼對於燃燒脂肪，什麼樣的運動最有效呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦身運動，幫助大家平時可以有效的提高瘦身效率，快速減肥成功[详情]
體重秤上的數字是很多MM都在意的問題，總是為體重增加而煩惱？其實不能瘦身可能與平日沒有在意的行為有關，想成功減肥的人注意不要再犯以下這15種壞習慣哦！
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日常多吃水果和蔬菜，少吃肉類食品是人們預防肥胖的主要方法。吃水果減肥這個是人人皆知的，那水果是不是吃得越多就瘦得越快呢？從營養[详情]
生食在所有減肥的食品當中，是最理想、最優秀的食品。這也是為什麼在21世紀的今天，用生食減肥已成為時尚的主要原因。
具體講，生食有以下幾個突[详情]
肥胖是當前社會中常會出現的現象，不過據最新的研究表明：你減肥的能力取決於你跟什麼樣的朋友在一起!我們常說，減肥找一個志同道合的朋友一起，成功率會[详情]
七情六慾，人皆有之，肥胖人亦不例外。難道情志變化也會使人肥胖嗎?是的。
肥胖症的多因性，飲食習慣與食量是重要原因。而性格沈悶喜靜的人，在情[详情]
很多美麗達人們整天只是想著減肥、瘦身，拼命要將自己塑造成骷髏身材。但，女人的性感遠遠不止於此，最美麗的身體也並不在於本身體態的胖瘦。女人性感的秘密[详情]
肥胖原因
