食物纖維本身具有促進人體排除毒性物質的作用，很多肥胖的人不願吃含纖維多的食物，只喜愛吃肉類，蛋類，糖類，認為越精越好吃。因此，其中有些人1周內只排便1次，[详情]
生活中有許許多多的美食，有些吃了會瘦，有些吃了不長肉，有些吃了必胖。下面小編告訴你10種吃一口胖10斤的食物，想要苗條身材的你，可一定要拒絕哦！
爆米花
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都說女人是水做的，水分對於女人來說，甚至比昂貴的護膚品重要的多。可是你所不知道的是，水分也是造成你“肥胖”的一大因素！你是否上半身[详情]
醫師表示，由於一般民眾對熱普遍量缺乏認知，以為吃得東西不多體重就不會上升，吃得少就能減肥，卻不知道吃進肚裡的食物熱量都很高。舉例來說：市售1個菠蘿[详情]
好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，儘管“整體減肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在強調“三[详情]
1.鋅：燃燒髖部和臀部脂肪
鋅這種微量元素除了對生長和繁殖以及器官和人腦的發育成長起著重要作用，還能幫你的身體燃燒掉[详情]
發胖其實很大程度上都跟不良的生活習慣有很大的關係，下面小編就要介紹給大家幾種最容易導致發胖的生活習慣，嚴格監督自己，遠離一切發胖的可能，那麼就來看一[详情]
大象腿的形成不是天生的，MM們是不是為自己日漸變粗的的腿而感到莫名其妙？其實腿變粗肯定事出有因，只要你知道了原因，還怕腿會越變越粗嗎？下面小編就告訴你，腿[详情]
不能抗拒零食的誘惑，但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首，好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高。一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量。
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導致肥胖的原因是多種多樣的，只有找出原因才能夠對症下藥，將多餘贅肉通通消滅掉哦！下面，中國減肥網小編就來為姐妹們總結肥胖原因，讓你從根源治療肥胖，做到一[详情]
[導讀]秋季美食一籮筐，怎麼可能忍得住不大開吃戒。秋天不長膘，愛吃沒煩惱。只要避開以下10大陷阱，讓你打贏秋季減肥戰!
陷阱1便秘高發時節
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喜歡吃糖是人的本能反應，研究表明甜味有助於緩解壓力，幫助激活人體內的開心細胞。這是因為糖富含碳水化合物，這種物質可以使神經系統興奮，令我們感覺快樂[详情]
幾乎每一個減肥瘦身的朋友，都曾經嘗試過節食，但是，有不少人都失敗了。從美容護膚的角度考慮，單純的利用節食減肥，這是一種不科學的瘦身方法，不僅有可能[详情]
夏季的時候天氣炎熱，食慾不好，所以很多人在夏季瘦下來很常見，但是到了夏季反而更胖的卻很少見，到底是什麼原因造成了夏季肥胖呢?我們現在就來看看[详情]
除了日常一些我們知道的肥胖原因外，一些別的因素也會導致肥胖，比如，朋友太少、長期睡眠不足、笑點高等等這些都有可能導致肥胖，下面一起來看下。
1、朋[详情]
肥胖原因
