這樣的困境相信大家都曾碰過：嘴上總是說著要瘦，但就是會“不巧”遇到一些聚餐場合讓你破功，只好安慰自己“明天再開始減肥吧！”[详情]
導讀：正值年末時節，是不是又許多的聚會和飯局在等著你呢?在你盡情的享受美食的時候，如果稍不注意的話，脂肪就會在你體內不知不覺的堆積哦，再加上沒有時[详情]
減肥方法有很多種，但是能夠健康、有效、不反彈的方法才能稱得上是好的方法。那麼，怎麼樣才能夠做到以上三點呢？今天，中國減肥網小編跟大家分享9個速效[详情]
全球女性中數日本女性最苗條，據調查，日本民眾的肥胖率是全世界最低的。日本女性為什麼這麼瘦呢？日本女性保持身材的方法是什麼?她們保持身材的方法與[详情]
很多美眉一直努力的在減肥，但是總是不見效果，那麼是什麼原因呢？是還不夠努力嗎？不是的，是減肥的方法用錯了，下面一起來看下幾個公認的最有效的方法。
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減肥是一件需要長期堅持的事情，但是很多人並沒有那麼有耐心於是減肥常常半途而廢，導致脂肪又長了一圈，那麼有沒有什麼方法是可以快速減肥的呢？下面就跟小編[详情]
哀嘆無法堅持減肥，三天打魚兩天曬網的的女孩兒們。回想一下在日常生活中，早上起床上廁所等作為生理現象就暫且不論，刷牙、化妝作為女性早晨的習慣已[详情]
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蜂蜜白醋減肥法
1、減肥第一步：“蜂蜜白醋”21天減5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)
蜂蜜和[详情]
在日常生活當中，有一些你沒注意到的小習慣，是人稱減肥期間的發難惡習，當你靠近並且已經將這些惡習維持了很久，身材難免會走樣。別擔心，萬物皆有相知相[详情]
年底要到了，回家也許要看到初戀，或者暗戀的對象，這個時候你還要頂著一身的肥肉回去嗎？趕緊來甩肉贅肉美美回家過年吧！年末趕緊衝刺減肥哦！
最快速的減肥[详情]
減肥對於許多人來說似乎的很苦難的事情，有些人越減肥越形容枯槁，甚至有些人還造成厭食症、內分泌紊亂等身心疾病。其實減肥並沒有想象中難，只要制定[详情]
超重的人都有一個共同的願望：既輕鬆又有效地把體重降下來。為此試遍了各種減肥品，然而效果總是不能盡如人意：一旦停藥，體重很快上升。為什麼會發生[详情]
主食通常指我們常吃的稻米、小麥、玉米等穀物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物。主食是碳水化合物的主要攝入源。生活中，很多女性把不吃主食當成減肥的[详情]
按摩有助於分解脂肪，抖動贅肉有助於燃燒脂肪。這次就為大家介紹了一組10分鐘的按摩減肥方法，幫你充分燃燒脂肪，有人試驗過，10天之內，下腹-5.2cm、手臂-1.6cm[详情]
為什麼已經吃得不多了，但是肉還是使勁地長？減肥其實也需要掃盲。今天給大家介紹三個超實用的減肥常識，讓你能走出減肥誤區，實現瘦身的目標。
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肥胖預防
