導讀：人們喜歡用果汁代替碳酸飲料，認為喝果汁就沒那麼容易胖。殊不知，每喝一罐500ml果汁飲料，熱量255cal，一年能讓你發胖12公斤。因為果汁的能量更超可樂。[详情]
減肥的MM注意啦，這個期間是你塑造良好減肥的生活習慣的時機，所以很多認識性的錯誤你可能會犯的哦。下面讓小編帶你去認識一下吧。
1、最無畏[详情]
導讀：當心幾種健身運動幫你減肥會越減越肥的，想減肥?有訣竅。大家都知道運動時最好的減肥方法，MM們注意了，有三種運動是不但減不了肥，還會讓你的肥肉以[详情]
不正確的減肥方法，不但沒有達到減肥的效果，嚴重的還會導致健康的問題，那麼，就來跟小編一起來看看那些常見的減肥誤區吧，看看你都中招了嗎？
誤區一：長期吃[详情]
你知道嗎?體重指數在正常範圍內的人，體成分或其他健康指標如血膽固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。即使你的身材很標準，如果飲食不當，也有[详情]
第1頁:綠茶第2頁:綠茶的減肥魔力第3頁:注意事項第4頁:紅茶第5頁:紅茶的減肥魔力第6頁:注意事項 減肥時喝點茶飲能幫助減肥，但是到底是喝紅茶減肥好呢，還[详情]
導讀：相信你曾經為減肥努力過：時刻遠離高熱高脂食品，堅持不懈地運動，但為什麼贅肉還是照樣長在身上呢？這是因為你選用了不當的減肥方法，同時在減肥時一些不[详情]
1.喝湯有助於減肥。
材料齊全的湯能夠減肥?對!即使同一碗湯不同的喝法，瘦身效果也會有差異。有實驗證明，餐前喝一碗低熱量的湯，能防止你在[详情]
減肥最好的方法就是管住嘴，邁開腿!肥胖的根源就是禍從口入這一點也不假!在選擇減肥食物的時候，一定要擦亮你的雙眼，不要陷入飲食減肥誤區!下面的這五[详情]
夏季減肥迫在眉睫，但是千萬不能盲目，在減肥的同時也要預防長胖，在這個炎熱的夏季，隨時隨地都有能讓我們長胖的因素存在，那麼是哪些呢？下面就跟小編一起詳細瞭[详情]
一直以來，我們似乎都認為只要運動就等於鍛鍊身體了。但是，如果運動不當，不僅浪費時間，浪費汗水，或許還浪費眼淚—當你在做了大量運動而沒有看到成效時，哭[详情]
檸檬中含有豐富的檸檬酸，是最佳的減肥美容品，很受女生們的喜愛，你知道檸檬片和什麼搭配減肥最快嗎？想健康減肥的你現在就來學習吧！
檸檬香蕉減[详情]
誰沒有過運動減肥或節食減肥的經歷,誰沒有過反彈的困擾,問題到底在哪裡?瘦身專家解析以下幾個典型的案例,分析減肥失敗原因。
案例一:邊[详情]
減肥在年輕女性中是個永恆的討論話題，但儘管大家都非常關心減肥方法，但是在民間卻流傳著許多減肥的誤區，以下10點就是最為常見的幾個減肥誤區。
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每個女性都想擁有美麗的身材，所以不少女性現在正在積極減肥，但減肥並不是盲目的，需要有減肥竅門，這會讓你更有效的瘦身，而且還能保障健康。但減肥專家提示，有[详情]
減肥誤區
