隨著夏季的到來，許多女性瘦身的願望就越發緊迫。但是大家知道嗎？夏季減肥有誤區，避免誤區才能有效減肥哦！我們一起來看看吧！
誤區一：每次慢跑3[详情]
整天喊著要減肥最後卻越減越肥了，為什麼會越減越肥呢？想知道你多次減肥失敗原因嗎？下面，告訴你越減越肥的減肥誤區，只要知道了這些錯誤方法的根源在哪裡，那[详情]
碳水化合物是身體3大供能營養素之一，也是最主要的供能營養素。想要科學減肥，一定不能缺少碳水化合物。主食類食物是碳水化合物的最好來源，所以減肥期間一[详情]
導語：網上流傳著各種各樣的減肥傳言，比如說7天就能減20斤，或者，晚上吃水果就可以不讓自己變胖等等。對於這些傳聞，網友追捧的倒是不少，可是又有幾個人知[详情]
如果真地隨便一種減肥藥就能使你擁有性感主婦Eva的身材，那你還用為只吃沙拉和爬樓梯而煩惱嗎？！所以，還是看看下面這些個“減肥藥的雷區”吧[详情]
秋季是減肥的好時機，把握住這個時機就能事半功倍，但是也要注意一些禁忌和誤區，下面就跟小編一起往下看吧！
減肥吃辛辣食物對胃傷害大
吃辛辣食物可[详情]
多年來無數研究證實了喝茶減肥法的功效。有研究發現，每天飲用一定量烏龍茶，可使一半肥胖者的體重下降。喝茶有減肥好處，也是有誤區的。
喝[详情]
減肥，是一個幾乎讓所有女性為之瘋狂且永遠沒有盡頭的一個話題，為了追求身材美，眾多愛美女士可以說是無所不用其極，在減肥藥、減肥茶相繼問世後，各種其[详情]
據瞭解，減肥餅乾的銷售市場異常火爆，很多商家紛紛打出自己的減肥餅乾廣告。那麼減肥餅乾真的能減肥嗎?專家提醒大家，減肥餅乾一般都添加了過量的糖分[详情]
很多美眉在減肥的時候，第一時間想到的就是節食減肥，其實這是不科學的，下面我們一起來瞭解一下節食減肥方法的6個誤區。
節食減肥方法誤區
一：不吃[详情]
不論是朋友聚會外出就餐還是就在家裡吃個便飯都會聽到“不要吃這個”、“這個吃了會肥”的這種又尷尬又無奈的話。胖紙們為[详情]
好不容易瘦了一點，正心生歡喜著呢，可是隔段時間再稱體重的時候就有反彈了，真是讓人無比鬱悶啊。可是你找到反彈的原因了嗎？現在中國減肥網的小編[详情]
這年頭，凡是女孩子大都嚷著要減肥。形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂，難辨真偽。想減肥或正在[详情]
好不容易減肥成功了但是反彈的陰雲卻還在盤旋對不對？那你有沒有想過為什麼會總是會反彈呢？中國減肥網小編要告訴各位正在減肥或者已經減肥成功的姐[详情]
很多人都熱衷去健身房減肥，對於剛入門健身的人來說，會很容易陷入健身減肥誤區，很久都收穫不到減肥成效。那麼健身房減肥需要注意什麼呢？下面針對健身新手容[详情]
減肥誤區
