導讀：近階段，幾家熱門美容論壇上，來自日本瘦身美容小件受到追捧：紅外線超薄瘦臉面罩、瘦肩滾軸按摩器、負離子瘦臉按摩機——形形色色的美容小[详情]
錯誤1：不切實際的期望
電視上播的“減肥達人”也許會刺激人們減肥，但是同樣他們設下了不切實際的減肥期望值。僅僅因為電視上的[详情]
當隔壁跑步機美女的身材越來越惹火，而你還在艱難地跟小腹和脂肪做鬥爭。流汗、苦練、甚至扭傷，卻仍然沒能從訓練課程中塑造出完美的身材。想要一分[详情]
雖說減肥是一個過程，但是每一個肥胖的人，都希望自己在最短的時間瘦到最佳的體重。可是有些人怎麼減都瘦不下來，這究竟怎麼回事呢？跟小編一起來詳細瞭解吧！
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整天嚷嚷著減肥卻總是瘦不下來，明明吃的少了體重秤上的數字還是沒有改變，明明運動的大汗淋灕，身上的贅肉還是頑固的纏著你...也許你是陷入了瘦身的誤區，讓[详情]
導讀：很多想瘦身的MM都會嘗試節食減肥法，但是你們知道在節食減肥的背後有多大危害到健康的問題嗎？下面為大家介紹8大節食方案讓健康帶來的隱患，讓大家都引[详情]
減肥一直是MM們掛在嘴邊的一個詞語，但在減肥過程中，很多人由於缺乏常識而誤入了減肥誤區，不僅減肥不見效果，反而還增肥！下面這些減肥誤區你都知道嗎？
只[详情]
很多減肥人士抱怨，為什麼別人都能瘦下來，你卻總是瘦不了？而且減肥道路那麼艱辛。這時候你就要想一想了，也許是下面的這些減肥誤區在作怪哦。
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導讀：“當體重下降到某個階段時，我就再也減不下去了。”這是因為遇到了減肥“停滯期”，是生理機能的一種正常反應。下面小編就幫你[详情]
如今減肥方法可謂是花樣繁多，但在現實生活中減肥常常存在許多誤區。
誤區一 ： 吃辛辣食物可以減肥
這是很多人都持有的觀點。他們認[详情]
早餐是不容錯過的，也是不可或缺的!因為早餐擔任著一上午的工作量，吃早餐有助於精神抖擻，讓你全新投入到工作中去!但是在減肥早餐中很多人卻陷入了一[详情]
[導讀]很多減肥過的MM都會覺得，在減肥最初時刻，很容易就瘦下來了，但是不久體重就會反彈，而且一直處於平台期，有沒有想過是自己的減肥方法沒有用對呢，很[详情]
過量攝取鈉會妨礙鉀的吸收，造成血液循環變慢，細胞代謝產生障礙，體內廢物不能很好地排出，同時造成脂肪囤積，水分滯留在體內，使腰圍和身體變得臃腫肥胖。[详情]
1.減肥就是吃得越少越好
攝入的能量要適合人體所需，不能隨意減少，身體需要吃東西來補充能量，否則身體會受不了。一般情況下，夏天天氣比較熱，[详情]
著名主持人奧普拉·溫弗瑞曾給心理學貢獻過一個名詞叫“奧普拉悖論”。她人生的一大目標就是減肥：在剛剛當主播的時候，因為煩惱體[详情]
減肥誤區
