6大類性格女性 針對減肥效果佳

類型三：信奉生命不息，美麗不止

　　性格：

　　在別人眼中她們是美麗又時尚(微博)的女人，無時無刻不在將“美麗”進行到底，並將其視為女人一生的追求。會花很多時間收集能讓自己變美的信息，並且樂於一一嘗試。平時會控制食慾，以擁有模特般的身材。

　　生活習慣：

　　晚上休息較晚，凌晨2點前不會休息，早上8點半起床，一日一餐，一般為下午兩點左右吃快餐，是肉食主義者，經常吸煙，不運動，天天泡在電腦前。

　　營養專家建議：

　　不要只注重外在美了，內在營養是根本哦！多補充營養價值高的食物，如新鮮蜂王漿、鮮豆漿等，還需要補充膠原蛋白，如豬腳、雞爪等。但此類食物脂肪含量也較多，吃的時候控制分量。

　　減肥專家建議：

　　美人嬌對自己的要求很高，增長一兩斤體重便無法接受。建議美人嬌們正視自己的體重，超骨感不一定就美哦，不規律的生活習慣導致身體水分流通不暢，建議增加運動量，促進排毒及水分代謝。