女星體重數字會說謊 揭秘鮮為人知的脂肪常識

　　局部肥胖最佳利器

　　人體的脂肪80%分布在皮下層，20%分布在內臟四周。因此想要縮小膨脹的脂肪，讓大脂肪球變成小脂肪顆粒，在局部的肥胖部位塗抹上瘦身霜，也是不錯的好方法之一！
　　生活中提高身體溫度
　　體溫升高了，基礎代謝率也UP UP嘍！體溫每上升1度，基礎代謝率就會上升約7%！而基礎代謝率上升了，熱量的消耗就增加，脂肪的堆積情形也就減少囉！所以運用提高身體溫度的方法來減少脂肪細胞膨脹的幾率，你也可以又瘦又美！
　　40℃ 的水泡30分鐘，就可以提高人體的新陳代謝率約兩個小時！在健身房、減肥中心或美容診所里都可以看到的紅外線烤艙，就是利用提高體溫的原理，來促進體內的循環與代謝，進而達到瘦身效果喲！復健科或美容中心經常使用的熱敷墊，也同樣是透過身體溫度的提高，加速全身的血液循環，就可以降低脂肪細胞膨脹的幾率！
　　健康的體重讓人看起來才真的美和健康，所以愛美的MM們不要過分追求瘦美，瞭解脂肪常識，合理瘦身，才會更美麗更性感。