相比酸性的食物，鹼性食物更能減肥。鹼性食物進入人體後，參加體內代謝，幫助產生二氧化碳和水排出體外，讓體內避免脂肪堆積。那麼能減肥的鹼性食物有哪些呢？
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你有便秘的煩惱，不知道便秘吃什麼好？試試下面網友推薦的14道蔬果精力湯，不但能改善便秘問題，健康的蔬果湯還是減肥佳品呢！趕緊來試試這些簡單易做的通[详情]
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減肥過程中經常會出現便秘這種情況，如果不能治療便秘，毒素無法排出，對於減肥非常不利。怎麼治理便秘呢？吃什麼治療便秘？小編分享蔬果汁，輕鬆活化代謝，改[详情]
誰說減肥一定要節食，吃對食物也可以減肥，只要你常吃以下7大減肥食物，保證你再也胖不起來。下面就讓我們來看看有哪些減肥食物吧！
1. 檸檬水
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導語：鴛鴦配！它們天生是一對！合理搭配是件神奇的事情，表面上看似平常無奇、毫無關聯的兩種食物，合理搭配之後能產生雙倍的健康正能量，用你的溫熱化開我[详情]
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節食、運動，這樣一成不變的減肥方法太令人厭倦了。今天不妨試試風靡日韓的香蕉醋飲食減肥方法吧，喝飲料，讓你2個月急瘦16斤。趕緊試試吧。
香蕉醋D[详情]
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喝水也能減肥？在我們的印象中，都是越喝水越胖，因為會浮腫嘛！但是日本營養師就推薦了我們這個超級奇妙的熱水瘦身法！喝水不會胖，重點在把握量！
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在天氣乾燥炎熱的時候，每天喝一杯蔬菜汁可以幫助身體補充維生素，還可以起到減肥的作用，是健康減肥的好方法。
每天一杯蔬菜汁 健康減肥[详情]
我們經常感嘆韓劇里的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水平也就相應提高。本來是源自中醫的[详情]
我們在減肥的時候，為了達到更好的減肥瘦身效果，就會加快體內的新陳代謝。如何加快新陳代謝呢?有一些食物，就可以幫助到你。接下來，我們就為你介紹一些[详情]
有時候，也許你並不是因為吃太多東西而發胖，而是因為你選錯了食物，導致你很冤枉的就胖了。不要急，下面小編就叫你12種極品瘦身食物，讓你猛吃非但不胖，還會暴瘦[详情]
茶飲果蔬
