減肥的人總是對吃什麼斤斤計較，然而卻忘了喝下去的飲料也會影響減肥。美國的減肥者每天從飲料中獲取的能量佔1/5。選擇合適的飲料，可以促進新陳[详情]
許多MM都會有一個困擾：為什麼一減肥瘦身，乳房就會縮小大跳水？首先MM做個自我判斷：用手捏一捏你副乳胳膊窩的地方，如果捏起來感覺裡面有像米粒一樣的東[详情]
關於飲食減肥，有人說晚上八點後不進食就能減肥，有人吃水果減肥餐，還有人說吃葡萄能減肥等，這些關於飲食減肥的說法是對的嗎？為何你一直在飲食減肥卻體[详情]
想要有好身材，喝果茶也是不錯的方法，既能排毒養顏，又能消除水腫，還有減肥效果。下面就為你介紹10款果茶，幫你排毒養顏，消除水腫，達到更好的減肥效果，讓你擁有[详情]
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下午茶是很多白領補充能量的一個時間段，那麼如何在整個時間里又能提供身體所需能量，又不用擔心會發胖呢？下面中國減肥網[详情]
減肥的道途實在太艱辛，可是更讓MM們苦惱的是，用盡各種辦法始終就是瘦不下來，這可怎麼辦呢?這個時候，你就該試試排毒飲食瘦身法了，即便是工作繁忙的OL也[详情]
俗話說「吃醋有益健康」，其實，吃醋不僅對健康有利，還能幫助減肥，時下流行已久的白醋減肥法就證實了這一說法的可行性。採用白醋減肥法減肥，不僅燃脂瘦身的效[详情]
吃酸能減肥，這是很多人都懂得的道理。但是具體吃什麼樣的酸能減肥則並非人人知道。小編下面推薦了6種酸味食物的食法，讓大家只管吃喝就能瘦！
1.青[详情]
很多人都將出門旅遊規劃到自己的春節假期里，出門旅行除了要注意安全外，姐妹們還得要注意不要旅遊一圈回來發現自己被各地美食養胖了不少，以其到時候[详情]
蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等[详情]
荷葉出自天然，性味平和，是藥食同用的佳品，用它保健養生一般不必擔心對身體造成不良影響。但是，中醫認為，世間萬物都存在著生克制化的關係，都有寒、熱、[详情]
夏天一來，身材的各種缺點就都暴露無疑了！下半身肥胖的妹紙這個時候最悲催有木有！如果你不幸的就是那種悲催的下半身肥胖的妹紙，那麼及趕緊來看看中國[详情]
排毒是減肥最至關重要的一環，即使無須減肥的人，如若體內堆積太多毒素，也會危害身體健康。下面小編為你盤點排毒功能最強的幾種食物，讓你輕鬆清腸排毒一身輕[详情]
春節來臨，人們在探親訪友的同時，喝酒難以避免。適量喝酒，有益於健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身又不發胖？相信也是大家關心的問題。那就跟隨減肥網小[详情]
核心提示：為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能對你的健康造[详情]
茶飲果蔬
