綠茶能減肥嗎？科學實驗表明，亞洲特別是東亞地區古老傳統飲料的綠茶中，確實含有減肥尤其是腰腹部脂肪有益的物質。
在日前由國際生命科學學會中[详情]
對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！狂吃也不胖，現在你也可以！以下這些食物健康又[详情]
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時尚在逐漸改變方向，從很多年前的豐滿美到骨瘦如柴的美，最後過度到現在剛剛好[详情]
豆腐是適合男女老少的最家常的養生食物，尤其對於女性而言，吃豆腐減肥，它是保健身體、減肥、細膩皮膚、延緩衰老的好東西。
夏季吃豆腐減肥，可[详情]
荒謬想法1：體重反彈後，想再減掉它就很難
一名肥胖症研究專家對肥胖與非肥胖減肥者的減肥過程做了一次系統觀察，發現兩組減肥都很容易，並[详情]
現在的年輕人大多非常喜歡各種飲料，喝飲料不知不覺就成了習慣。其實，飲料的美味就來源於糖分，所以大家越喝越想喝，越喝越胖。下面就為大家總結出來的9[详情]
正在減肥的MM是不是每天都在為吃什麼而絞盡腦汁呢？今天小編就跟大家分享幾種家常減肥食譜，食材都是最常見的，在超市、菜市場就能購買到，在選食方面就[详情]
這項研究調查超過1000名成人，研究對象年齡範圍從20到85歲，平均一周吃2次巧克力，並運動3.6次來進行。加州大學聖地牙哥分校的葛隆(Beatrice Golomb)在[详情]
窈窕身材是所有女性的終生追求，而飲食就是決定減肥成敗的關鍵。看看我們給你推薦超級給力的一周快速減肥食譜吧，輕鬆狂瘦20斤不再是夢哦！
週一[详情]
核心提示：製作果凍的主要成分是海藻膠，這種天然食物添加劑也叫可溶性膳食纖維。果凍不僅可以潤腸道，而且熱量超低，想要減肥的MM們不妨嘗試一下。
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想要停下嘴，就得先填滿胃，有能讓你發胖的食物，就有能讓你吃了還不胖的，這種食物就是高飽腹感食物，能做到這些的食物並不多，下面就由小編來給你介紹任性吃，不懼[详情]
零食是許多MM的最愛，但是高熱量、高脂肪的零食卻又是肥胖的大敵，真的是讓MM們又愛又恨啊別擔心，今天小編就給大家介紹，吃貨專屬的瘦身招，讓你狂吃零食也不懼[详情]
都知道喝水能瘦身，但一天之內什麼時候喝水、喝什麼樣的水，這裡面可大有講究。看看下面的喝水減肥流程表吧：
清早起床：淡鹽水
在豐富的早[详情]
豆漿一直以來都被認為是一種非常好的減肥食品，下面面小伯爵要跟大家詳細介紹豆漿減肥法，幫助大家通過豆漿這一種簡單的食物，來豐富只的食譜，物盡其用，達到高[详情]
減肥MM們最怕的就是吃難吃的減肥餐，可是為了減肥大計只能忍了~今天，中國減肥網小編特地為減肥MM們帶來幾款瘦身美食，讓你在減肥的同時照樣享受美味。
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